อยากสูง182cm

กระทู้คำถาม
ตอนนี้อายุ17สูง176ครับ
พ่อสูง 174
เเม่สูง 161

ม.1 161
ม.2 163
ม.3 166
ม.4 171
ม.5 174

ผมพึ่งมาฮึดออกกำลังกาย,เน้นกินนม+เน้นอาหาร,นอนเเต่หัววันครับ ทำมาเกือบสามเดือนเเล้ว
จาก174ปลายๆกลายเป็นเเตะๆ176ละครับ

เเต่ท้อใจมากๆที่ไม่เคยมีช่วงสูงพุ่งพรวดเเบบคนอื่นเลย ผมจะยังมีโอกาสเเตะ180หรือเกินมาหน่อบไม๊อะครับ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ฟิตเนส เพิ่มความสูง
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่