ช่วยหน่อยครับ ผมอยากจะเลิกกัดเล็บ

พอดีผมมีปัญหากับบุคลิคตัวผมเองอ่ะครับ ผมกัดเล็บจน นิ้วผมเล็บ กุดเข้าไปข้างในแล้วครับ แต่พอไม่กัดมันก็เกิดเหมือนเดิมเลยกัดตลอด เล็บพังตลอด ผมกัดเล็บมาตั้งแต่เด็กมากๆนี้ก็กัดมาได้ 10กว่าปีแล้ว ผมจะทำยังไงให้เลิกดีครับ กัดจนเชื้อราขึ้น คนอื่นล้อก็รู้สึกเฉยๆนะครับ แต่ที่กัดเนี้ย กัดแล้วมันช่วยอะไรสำหรับผม มันแก้เคลียดดีนะครับ แล้วเวลาคิดอะไรมากๆถ้าไม่กัดเล็บ จะคิดไม่ค่อยออก ผมควรจะทำยังไงดีครับ

ป.ล. ผมกัดเล็บผมไม่เคยเป็นหนองนะครับ แล้วก็ไม่เคยนอนกัดฟันเหมือนที่ใครเขาเล่าต่อกันมา.
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ต้องมีสติครับ เช่นเครียด ก็เคี้ยวหมากฝรั่งแทน   

หรือรู้ว่าต้องกัดเล็บก็ทำอย่างอื่นแทนทันทีครับ  แต่ลองไปปรึกษาจิตแพทยก็ดีนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่