Fitfac Muay Thai สาขาศรีนครินทร์ ตั้งอยู่ชั้น 3 ซีคอนสแควร์ ฝั่งโลตัส (โซนการศึกษา) ปกติไม่ค่อยได้มาซีคอน ทำให้หาที่นี่ยากหน่อย (หลงทางในซีคอน) ถ้าคุณผู้อ่านจะมา ขอให้ตั้งต้นที่โลตัสหรือฝั่งการศึกษาแล้วมาชั้น 3 ก็จะมาได้ง่ายหน่อย ถ้าถามพนักงานในห้างให้ถามว่าโรงเรียนมวยอยู่ไหน พนักงานจะรู้ แต่ถ้าบอกฟิตแฟคอาจจะเจอหน้างง ๆ หน่อย
พอเดินเข้ามาก็จะได้ยินเสียงป๊าบ ๆๆ ของการเตะเป้าอย่างต่อเนื่อง ด้วยความที่เล่นมวยไทยมาเป็นเวลาหลายปีแล้ว นี่คือเสียงที่คุ้นหู ส่วนตัวเล่นมวยไทยมาตั้งแต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัยแล้ว พอจบมาก็ได้เล่นมวยไทยบ้างตามฟิตเนสต่าง ๆ การได้เตะต่อยแต่ละทีมันฟินดีนะ เหมือนได้ระบายอารมณ์ วันนี้เลยได้รับเชิญมาลองเล่นและรีวิว Fitfac สาขาซีคอนสแควร์
พนักงานต้อนรับ
พนักงานต้อนรับคุยดี และไม่มีการให้เซลล์มาประกบเพื่อกดดันให้ซื้อแพ็คเกจ เราขอเรียนแบบทดลองวันเดียว เค้าก็คิดค่าเรียนที่ 400 บาท (ครั้งแรกเท่านั้น) ตามที่บอกในเว็บไซต์ โดยพนักงานก็จะแจ้งว่าถ้าสมัครวันนี้เลย การทดลองเรียนครั้งนี้จะฟรี แล้วแพ็คเกจที่เราซื้อ จะเริ่มคิดครั้งที่สองเป็นครั้งแรกแทน แต่ยังไงให้เราไปลองเล่นก่อน เสร็จแล้วชอบไม่ชอบ ค่อยมาว่ากันทีหลัง พนักงานก็ทำการขอบัตรประชาชนเราไว้เป็นตัวประกัน (เค้าคงกลัวคนเดินออกไปห้องน้ำแล้วชิ่งเลยมั้ง 555)
เริ่ม!
30 นาทีแรก (จัดเบสิก ยืดตัว และชกลม)
ครูมวยก็เรียกเราเข้าไปสอนเบสิกก่อนแบบตัวต่อตัว เพราะมาเล่นที่นี่ครั้งแรก และด้วยความที่มาวันแรก เรายังงง ๆ กับทุกอย่าง ไม่รู้ว่าต้องทำอะไร ครูมวยก็ไม่ได้สอบถามว่าเราเคยเล่นมาก่อนมั้ย และเป้าหมายของการมาเรียนวันนี้เราคืออะไร จริงๆ ถ้าไม่ถาม นักเรียนส่วนใหญ่จะไม่บอกครูหรอก แล้วก็จะบ่นว่าครูโหดเกิน หรือครูสอนง่ายไป ฯลฯ จริง ๆ ที่นี่มีครูมวยเยอะมาก และแต่ละคนเป็นนักมวยจริง ๆ ซึ่งบุคลากรเหล่านี้มีค่ายิ่งกว่าการเอาเด็กจบวิทยาศาสตร์การกีฬามาเทรนอีก หากครูได้สอบถามนักเรียนซักนิด เค้าจะสามารถทำการสอนในรูปแบบที่นักเรียนต้องการได้อย่างดีเลย เพราะนักเรียนแต่ละคนมีความต้องการที่ไม่เหมือนกัน ทักษะก็ไม่เท่ากัน และความฟิตก็ไม่เท่ากัน และที่นี่มีครูมวยและเทรนเนอร์จำนวนมากพอที่จะประกบ 1 ต่อ 1 ได้เลย (ซึ่งตรงนี้เราได้แจ้งไปทางเจ้าของแล้ว เค้าก็รับฟัง คิดว่าเค้าน่าจะเอาจุดนี้มาพัฒนาโรงเรียนเค้าต่อไปนะ)
วันนี้ได้เจอครูมวยชื่อครูเล็ก สอนไปโม้ไปว่าเค้าสอนมวยมา 30 ปีแล้วนะ นู่นนี่นั่นโน่น ถึงจะโม้หน่อยแต่ก็ไม่เป็นไร ส่วนตัวเราชอบครูที่มีอายุหน่อย เพราะมากประสบการณ์ และเท่าที่สังเกต ที่นี่จะมีครูมากประสบการณ์เยอะ
30 นาทีที่สอง (ล่อเป้า แตะต่อยตัวต่อตัวกับครูมวย)
ถึงเวลาพันมือ ใส่นวม (วันนี้ไม่มีนวมมาเอง เลยต้องจำใจใช้ของที่โรงเรียนมีไว้ให้แชร์กับนักเรียนคนอื่น ก็แน่นอนล่ะมันมีเหงื่อของคนอื่นทิ้งไว้ในนั้นและก็จะมีกลิ่นอมตะ เป็นที่รู้กัน เหมือนกันทุกที่) เราเล่นกับครูเล็กไป 2 รอบ และเค้าเห็นว่าเรามีทักษะมาก่อน จึงให้เตะเป้ากับครูคนอื่นอีก 2 คน (ปกตินักเรียนใหม่จะได้เตะเป้าอยู่กับครูคนเดียวในวันแรก เพื่อจับจังหวะและเรียนรู้ให้ได้ก่อน) วันนี้เราได้รู้ว่า ถึงแม้ครูมวยจะอยู่ที่โรงเรียนเดียวกัน แต่สไตล์การล่อเป้าก็ยังแตกต่างกัน เพราะต่างคนต่างมาจากคนละค่ายมวย ซึ่งตรงนี้จะว่าเป็นข้อเสียมั้ย เราว่าไม่ เราว่านี่คือข้อดีมากกว่า เพราะช่วยให้เราได้ฝึกการเตะต่อย และตั้งรับกับคนหลากหลายรูปแบบ ซึ่งเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ต้องป้องกันตัวเองจริง ๆ เราจะมีทักษะดีกว่าคนที่เรียนศิลปะการป้องกันตัวสไตล์เดียว

30 นาทีสุดท้าย (Circuit training โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา)
ที่ฟิตแฟคจะมี session ที่ 3 นี่แหละที่จะแตกต่างจากที่อื่น คือจะมีการออกกำลังแบบสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความอดทนและแข็งแรงให้ร่างกายด้วยเซอร์กิตเทรนนิ่ง โดยจะมีฐานให้ออกกำลังฐานละ 40 วินาที และเล่นวนไปให้ครบ ก็สนุกดีและเหนื่อยพอควรนะ ทำให้ไม่เบื่อ อุปกรณ์ก็ดูใหม่ดี เทรนเนอร์ก็น่ารักและดูสดใส มีชีวิตชีวา ทำให้เรารู้สึกสดใสตามไปด้วย

ภาพรวมของฟิตแฟค สาขาศรีนครินทร์
วันที่มาเป็นวันอาทิตย์ช่วงเย็น คนเยอะหน่อย นักเรียนเกือบ 20 คนได้มั้ง แต่ด้วยสถานที่ใหญ่ ทำให้ไม่รู้สึกอึดอัด ครูมวยก็เป็นนักมวยจริง ๆ ผ่านเวทีการชกมาแล้ว และครูมวยและเทรนเนอร์ก็มีจำนวนมาก ดูแลได้ทั่วถึง ถึงแม้ครูมวยจะไม่ได้ถามความต้องการเรา แต่ในเมื่อเค้าเข้าถึงได้ง่าย นั่นก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ เราสามารถบอกสิ่งที่เราต้องการได้ วันนี้เป็นวันแรกที่มาลอง ครูเลยยังจัดไม่ค่อยเต็มที่เท่าไหร่ รู้สึกยังไม่ค่อยเหนื่อย (ปกติเล่นมวยจะเหนื่อยแฮ่กทุกครั้ง) เมื่อเล่นเสร็จที่นี่ก็มีห้องอาบน้ำให้ มีน้ำอุ่น แชมพู สบู่ ไดร์เป่าผม ล็อกเกอร์ แต่ไม่มีผ้าเช็ดตัวให้นะ เหมือนเป็นโรงเรียนมวยกึ่งฟิตเนส สะอาดหน่อย แต่คิดว่ายังสะอาดได้มากกว่านี้นะ ถ้าแม่บ้านดูแลจริงจัง

คุ้มไม่คุ้ม?
ความเห็นส่วนตัว คือ ถ้าเทียบกับฟิตเนสทั่วไป แบบจ่ายรายเดือนที่นี่จะแพงกว่า แต่คิดว่าคุ้มกว่า ด้วยความที่ฟิตแฟคมีครูเยอะ มันก็กึ่ง ๆ เหมือนมี Personal Trainer ควบมาแล้ว ถ้าเราซื้อ personal trainer ของฟิตเนสทั่วไป เราต้องจ่ายเพิ่มชั่วโมงละประมาณพันบาท ถ้าไม่ซื้อก็จะได้เล่นเครื่องอย่างเดียวหรือเข้าคลาสที่มีครูคนเดียวนักเรียนเยอะ ๆ ทำให้แรงกระตุ้นมันน้อยกว่าและเบื่อง่ายกว่า และการแบ่ง session ที่ฟิตแฟคทำให้เราไม่เบื่อ ทำให้ผลลัพธ์มันต่างจากการเข้าฟิตเนสทั่วไปอยู่แล้ว ถ้าใครต้องการจะลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ แบบได้ผลจริง ๆ ก็แนะนำที่ฟิตแฟคนี่ล่ะ

ฟิตแฟคมีทั้งหมด 6 สาขา
สาขาศรีนครินทร์
สาขาตลิ่งชัน
สาขาราชพฤกษ์
สาขาพระราม 9
สาขาสุขุมวิท 39
สาขาขอนแก่น
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ fitfacmuaythai.com