ลดนํ้าหนักเร่งด่วนทำไงดี???

กระทู้คำถาม
คือขอเล่าก่อนคือตอนเเรกเราสูง151หนัก55-58 ประมาณนี้เเล้วเราก็เป็นไทรอยด์สูงด้วยกินยามานาน7-8ปีก็คุมได้เเต่หมอนัดตลอดคราวนี้ไปหาหมอๆบอกนํ้าหนักเกินให้ลดเราก็ลดค่ะจาก55-59เหลือ35ภายใน7เดือนทีนี้ มาถึงจุดหนึ่งเราเริ่มกินเยอะขึ้นจาก35ตอนนี้ก็ขึ้นมา45ภายใน1กว่าๆเอง คือต้องไปหาหมอประมานอีก1อาทิตย์กว่าๆต้องลดให้เหลือซัก38-40. มีวิธีไหนบ้างค่ะที่จะทำให้นํ้าหนักลดเร็วๆบ้าง อ้อลืมบอกไปเราเป็นคนอ้วนออกหน้าเราไม่อยากหน้าบานเลยอยากลดให้เหลือ35เหมือนเดิม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่