น้ำหนัก 85 กิโลกรัม สูง 155 ซ.ม. ปกติวิ่งเป็นประจำตั้งแต่ช่วง ม.ต้นจนเข้ามหาลัย ช่วงหลังขาดมา 2 ปี
เพราะมีลูกเลยมัวแต่ดูน้องทำให้ต้องหยุดวิ่งไป อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งค่ะ ตอนนี้กลับมาวิ่งได้
ประมาณ 1 เดือน แต่ใส่รองเท้าผ้าใบแบบธรรมดา ตัวจขกท. เอง น้ำหนักเยอะ แต่ไม่เคยปวดหัวเข่าหรือข้อเท้า
ทีนี้จะกลับมาจริงจังกับการวิ่งอีกครั้ง + อยากลดน้ำหนักด้วย ขอคำแนะนำในกรณีน้ำหนักเยอะๆ แบบนี้ว่าควรใช้
รองเท้ายี่ห้ออะไร รุ่นไหนดีคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอคำแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนัก 85 กิโลกรัมค่ะ
เพราะมีลูกเลยมัวแต่ดูน้องทำให้ต้องหยุดวิ่งไป อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งค่ะ ตอนนี้กลับมาวิ่งได้
ประมาณ 1 เดือน แต่ใส่รองเท้าผ้าใบแบบธรรมดา ตัวจขกท. เอง น้ำหนักเยอะ แต่ไม่เคยปวดหัวเข่าหรือข้อเท้า
ทีนี้จะกลับมาจริงจังกับการวิ่งอีกครั้ง + อยากลดน้ำหนักด้วย ขอคำแนะนำในกรณีน้ำหนักเยอะๆ แบบนี้ว่าควรใช้
รองเท้ายี่ห้ออะไร รุ่นไหนดีคะ
ขอบคุณค่ะ