ปกติเข้าฟิตเนสและเต้นในคลาสเกือบทุกวันครับ สังเกตได้ว่าเริ่มมีอาการเจ็บส้นเท้า เหมือนจะเป็นรองช้ำ บางครั้งมีอาการเจ็บเข้าร่วมด้วย ยิ่งวันที่ต้องกระโดดเยอะๆ วันรุ่งขึ้นจะเจ็บมากครับ เลยอยากสอบถามว่ารอง

เช้าตื่นมาเต้นแอโรบิก (T25) เต้นในบ้าน พื้นกระเบื้องค่ะ ปกติใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดาเต้นอยูค่ะ ตอนนี้รู้สึกแปล้บๆทีเข่า เลยอยากเปลี่ยนรองเท้าค่ะ และกะว่าตอนเย็นหลังเลิกงาน จะเรื่มวิ่งเหยาะๆ รอบหมู่บ้าน