หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากเลิกบุหรี่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กระทรวงสาธารณสุข
คลับสุขภาพ
ตอนนี้เราอายุ21สูบบุหรี่วันละเกือบซองกว่าๆ ถ้าวันไหนออกไปหาเพื่อนสูบวันนึงเกือบ4-5ซอง
เราต้องทำยังไงคะถึงจะเลิกได้ เคยพยายามหักดิบเลิกแล้วแต่ก็ทำไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเลิกบุหรี่ไฟฟ้า
พี่ๆพอจะมีวิธีเลิกบุหรี่ไฟฟ้าไหมครับ ผมอยากเลิกมากๆ ว่าจะหักดิบ คือไม่สูบตั้งแต่ตอนนี้เลย แต่อยู่ดีๆก็มีความคิดว่าสูบไปอีกไม่กี่ทีไม่เป็นไรหรอก ครับ ผมไม่อยากคิดแบบนี้อีก ทำยังไงดีครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8254272
อยากหักดิบในการดูดบุหรี่ ยากไหม?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผม อายุ 23 ช่วงอายุ 19 เริ่มดูดบบุหรี่มวล พอมาช่วงอายุ 21 ผมหันมาดูดพอต หรือ บุหรี่ไฟฟ้าจนมาถึงปัจจุบัน แต่มันมีช่วงคิดขึ้นมาอยากจจะเเลิกออยากตัดขาดไปจากชีวิตเลย เพื่อสุขภาพของตัวเองใ
สมาชิกหมายเลข 7073836
ขอความคิดเห็น สำหรับ คนที่เคยสูบบุหรี่ และเลิกสูบแล้วหน่อยครับ
คือผมสูบบุหรี่ วันหนึ่งประมาณ เกือบซอง อยากเลิกแต่ เลิกไม่ได้ซักที เจ้านิโคติน นี่มันแสบจริงๆ (อย่าด่ากันนะครับ อยากเลิกจริงๆถึงมาถาม) 1.เลิกแบบหักดิบ ทรมานไหมครับกว่าจะหายอยาก 2.ชาเลิกบุหรี่ได้ผลจร
สาบสิบยังเฟี้ยว
เลิกสูบบุหรี่ หักดิบ
สวัสดีครับ🥰 เรื่องของการเลิกบุหรี่ ผมทำใจอยู่หลายปีจะเลิกแต่ทำไม่ได้ซักที่ จนมาวันนี้ ตัดสินใจหักดิบ เลิกเลยทำมาได้ 5 วันแล้ว ปกติ ติผมสูบมาประมาณ 20กว่าปี ตั้งแต่เริ่มหักดิบไม่สูบ ....*แต่มีอาการ อยา
Aek allNew
สูบบุหรี่วันละ ไม่ถึง 10 ม้วนกี่ปีเป็นมะเร็งครับ
สวัสดีครับ เข้าเรื่องเลยดีกว่า คือผมสูบบุหรี่มาประมาณ 4 ปีแล้วสูบวันละ 7-8 ม้วนแล้วแต่วันสูบมาตั่งแต่อายุ 15 อยากถามว่ากี่ปีครับถึงมีโอกาศเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งสูง ผมพยายามเลิกด้วยการลดปริมาณการสูบต่
สมาชิกหมายเลข 2091606
วิธีเลิกบุหรี่ในแบบของผม ใครเคยทำแบบผมบ้าง?
จนถึงวันนี้ผมเลิกบุหรี่ไม่ได้ 10 ปีแล้ว สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดคือ มันไม่เปลืองเงิน ไม่ต้องคอยเติมเงินเพื่อตามราคาบุหรี่ที่ถีบตัวสูงขึ้นตามภาษีที่รัฐเก็บ ผมเริ่มหัดสูบบุหรี่มาตั้งแ
สมาชิกหมายเลข 1840241
'ยกฟ้อง' บริษัทบุหรี่ขอเพิกถอนประกาศคำเตือนบนซองบุหรี่
'ยกฟ้อง' บริษัทบุหรี่ขอเพิกถอนประกาศคำเตือนบนซองบุหรี่ Sep 27, 2018 ศาลปกครอง 'ยกฟ้อง' คดีบริษัทบุหรี่ขอเพิกถอนประกาศรูปภาพข้อความคำเตือน 85% บนซองบุหรี่ ชี้เป็นอำนาจหน้าที่ของกระทรวงสาธารณสุขในการกำ
ปรายภพ
อยากให้แม่เลิกบุหรี่ค่ะ
แม่อายุ 65 สูบบุหรี่มาแต่เด็ก หมากฝรั่งก็เคยซื้อให้ำม่ได้ผล ตอนนี้แกมีโรคประจำตัวหลายโรค พอหักดิบแก ไม่ให้เงินอกไปซื้อแกก็ใช้กระดาษเปล่ามาสูบ หนักใจมากเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7829285
พบน้ำยาดองศพ – สารก่อมะเร็ง ในบุหรี่ไฟฟ้า เผยความเชื่อผิด ๆ ใช้เลิกบุหรี่ได้
ทั้งพอต ทั้งบุหรี่ไฟฟ้า เดี๋ยวนี้ระบาดหนักเลย เด็กๆ ดูดกันเยอะ ทั้งหญิง และ ชาย พบน้ำยาดองศพ – สารก่อมะเร็ง ในบุหรี่ไฟฟ้า เผยความเชื่อผิด ๆ ใช้เลิกบุหรี่ได้ แนะผู้ปกครองให้ความรู้ (14ธ
สมาชิกหมายเลข 2933266
ไครพอรู้บ้างครับ ผมอดบุหรี่แล้วเกิดอาการเป็นไงบ้าง
ผมอดบุหรี่แล้วเกิดอาการเวียนหัว ปวดหัว เหมือจะเป็นไข้ ปนอาการชาหัวนิดๆหลังจากเคยสูบหนักมากวันละซองถึงซองครึ่ง ลดแบบหักดิบเลย แบบนี้ปกติไหมครับ ขอบคุณครับสำหรับคำตอบ
สมาชิกหมายเลข 6113089
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กระทรวงสาธารณสุข
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากเลิกบุหรี่
เราต้องทำยังไงคะถึงจะเลิกได้ เคยพยายามหักดิบเลิกแล้วแต่ก็ทำไม่ได้