สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 27
เรามีอการแบบนี้ไปตรวจเป็น Computer Vision Syndrome ชื่อดูน่ากลัวแต่จริงๆ ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้นค่ะ อย่าเพิ่งตกใจมีวิธีแก้ไขได้ไม่ยาก
-พักสายตาจากจอเป็นระยะ กระพริบตาบ่อยๆ มองไปที่อื่นเพื่อลดการเกร็งกล้ามเนื้อตา หลับตาสัก 10 วินาที
-กินอาหารบำรุงสายตา จะเป็นอาหารสดหรือวิตามินยี่ห้อ ไอไอแคร์ ( iicare) แครอท ผลเบอร์รี่
-ปรับแสงหน้าจอให้สว่างน้อยลง สวมแว่นกรองแสงสีฟ้า
-ถ้ามีอาการแสบตา ให้หยอดน้ำตาเทียม ไม่ให้ตาแห้ง
-พักสายตาจากจอเป็นระยะ กระพริบตาบ่อยๆ มองไปที่อื่นเพื่อลดการเกร็งกล้ามเนื้อตา หลับตาสัก 10 วินาที
-กินอาหารบำรุงสายตา จะเป็นอาหารสดหรือวิตามินยี่ห้อ ไอไอแคร์ ( iicare) แครอท ผลเบอร์รี่
-ปรับแสงหน้าจอให้สว่างน้อยลง สวมแว่นกรองแสงสีฟ้า
-ถ้ามีอาการแสบตา ให้หยอดน้ำตาเทียม ไม่ให้ตาแห้ง
แสดงความคิดเห็น
ทำงานหน้าคอมแล้ว มึนหัว ปวดตา
แบบนั่งทำงานหน้าคอมแล้ว นั่งไม่ทน นั่งได้ไม่กี่ ชม. ก็จะ มึนหัวๆ ปวดตา เหมือน ตาล้าๆ
จขกท. เคย ประสบปัญหานี้ มันเกิดขึ้นไวมากๆ
เกิดอยู่ประมาณ 1 เดือน จนสุดท้าย นั่งทำงานไม่ได้เลย เพราะทนได้แค่ 15 นาที
หาวิธีแก้ก็แก้ไม่ได้ จนต้องลาออกจากงาน
ปัจจุบันอยากเข้าไปทำงานใหม่ แต่งานต้องเจอคอมเกือบทุกงาน
ทำให้ แหยงๆ คอมไปเลยครับ
ใครมีวิธีแก้ หรือ เคยเป็น แล้วหายมั่งครับ
แก้ด้วยวิธีไหนครับ จขกท พยายามหาข้อมูลเยอะมากก็ยังไม่ทราบว่าตอนนั้นทันเกิดขึ้นได้ไง
ขอบคุณครับ
ขออนุญาต แทก ห้อง อื่นๆ เพราะเหนว่าน่าจะทำงานหน้าคอมกันหนักๆคงมีคำแนะนำได้ครับ