ตอนนี้ออกกำลังกายวันละ 2 ชั่วโมง ปั่นจักรยานอยู่กับที่ 1 ชม  กับแท่นบิดเอว 1 ชั่วโมงค่ะ เอวลดมา 1 นิ้ว จาก 26 เหลือ 25  แต่ดูทรงแล้ว เอว 22 น่าจะต้องลดทั้งตัวรึเปล่าคะ เพราะต้องดูบางพอสมควร แต่ก๋เสียดายก้น กลัวแฟบค่ะ