ปัจจุบันงานที่ผมทำ ค่อนข้างอยู่แต่หน้าคอมพิวเตอร์ อย่างพักกลางวันทานข้าวเสร็จกลับมานั่งทำงานต่อ บ่ายโมงก็เริ่มง่วงละ
ปัจจุบันผมอายุ 23ปี ทางบ้านบอกห้ามทานกาแฟ ก็เลยไม่เคยลอง เลยมองว่าทางเลือกอื่นแทนเช่น ซื้อเครื่องดื่มชูกำลัง ก็ยังรู้สึกง่วงเหมือนเดิม
หรือสาเหตุมาจากการที่ผมนอนไม่พอ ปกติผมนอน 5ทุ่ม หรือ เที่ยงคืน ช่วงนี้พยายามบังคับตัวเองไม่ให้นอนเกินเที่ยงคืน ตื่นก็ 7โมงครึ่ง
เลยอยากถามว่า มีวิธีแก้ง่วงในเวลางานยังไงกันบ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ