สวัสดีค่ะ ^^ คือ เราพึ่งเป็นเริมในรอบปีนี้ทั้งๆที่จะหมดปีอยู่แล้วTT ปกติก็เป็นเกือบทุกปี นึกว่าปีนี้จะรอด55 แต่ไม่
สาเหตุของเริมก็รู้ๆกันอยู่นะคะ นอนน้อย เครียดสะสม ภูมิคุ้มกันต่ำ เหมือนเจ้าเชื้อนี้มันแฝงตัวอยู่ในเราๆรอวันอ่อนแอแล้วมาจัดการ
ที่คิดอยากตั้งกระทู้นี้เพราะเมื่อก่อนเวลาเป็นเริมเราก็อยากหายไวๆเพราะมันน่าเกลียดมาก แต่กระทู้ค่อนข้างน้อยและเก่าแล้ว
เราเลยถือโอกาสมาอัพเดทจากประสบการณ์ของตัวเอง เริ่มเลยแล้วกันนะคะ
1.เมื่อมีลางแล้วว่าจะเป็นเริมแน่ๆ จัดเลยค่ะ เราเอาน้ำแข็งมาประคบ แต่เราไม่ได้ใช้น้ำเเข็งโล้นๆนะ เราใส่ถุงแกงพลาสติกไว้(ถุงแกงก็ต้องใหม่เด้อ) กลัวน้ำแข็งไม่สะอาด^^ ประคบไปเรื่อยๆจนกว่าจะพอใจกันเลยแล้วค่อยล้างหน้าแล้วเตรียมทายา
ใส่สปอยไว้รูปใหญ่เอะอะมาก
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
อันนี้เป็นยาที่เราใช้ทานะคะ ชื่อ Virogon ราคาจำไม่ได้แล้ว เราโปะทันทีที่คิดว่าจะเป็น
(อาการที่สังเกตว่าจะเป็นนะคะ ที่เดิมที่เราเคยเป็นค่ะ มันจะแดงๆ หรือไม่บางครั้งก็ขึ้นเป็นตุ่มรอเราแล้ว จะคล้ายๆสิวค่ะ แต่จะคันยุบยิบ ก็ฟันธงไปเลยว่าน้องเค้ามารอเราแล้ว)
2.เจ้าเริมมันแผลงฤทธิ์เพราะเราพักผ่อนไม่เพียงพอใช่มั้ยล่ะ ดังนั้นเราก็นอนซะ แต่ต้องนอนให้ถูกเวลาด้วยนะ ไม่ใช่กะว่า 8 ชม. แต่ล่อนอนตี2 แล้วบวกไป8 ชม. ไม่ใช้น้าา ต้องนอน ช่วงประมาณ 4 ทุ่มกว่าๆเวลาอนามัยแบบนี้นะจ้ะ เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนจริงๆ และให้ระบบเราได้ซ่อมแซมตัวเอง
3.ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ แล้วก็ไม่ใช่กระดกทีเดียวเป็นแกนลอนนะ ค่อยๆดื่มเรื่อยๆบ่อยๆ ถือขวดน้ำติดมือไว้เลย นึกได้ก็หยิบขึ้นมาดื่ม
4.พยายามอย่าไปโดนแผล อย่าไปแคะแกะอะไรน้องเริมเค้าเลยค่ะ ปล่อยเค้าไป รบกวนเค้าแค่ตอนทายาเป็นพอ และอย่าส่องกระจกบ่อย เพื่อสุขภาพจิตที่ดี ส่วนสำหรับสาวๆบางคนที่แต่งหน้าก็เว้นการทาลิปติกไปก่อนนะคะ เอาแค่วาสลีน เพิ่มความชุ่มชื้นให้ปากเป็นพอ
4.ถ้าเราต้องออกไปพบปะผู้คน หรือที่ที่มีมลภาวะ ใช้ผ้าปิดปาก เพื่อปกป้องน้องเริมไม่ให้โดนสิ่งสกปรก และบังแผลจากสายตาประชาชีด้วย55
ทั้งหมดนี้คือสิ่งที่เราทำ ตอนเป็นครั้งแรกเราก็เล่นใหญ่นะคะ ไปหาหมอร้องขอยาดี อยากหายเร็วๆแบบความไวแสง
หมอก็เชิญกลับแล้วบอกเดี๋ยวก็หาย ตอนนั้นก็งอนหมอ55 แต่พอเป็นทุกปีเข้าประสบการณ์จะสอนเราค่ะ
ซึ่งตอนนี้น้องเริมเราก็ยุบแล้ว เหลือแผลที่กำลังแห้ง สรุประยะเวลาในการเป็นถึงตอนที่กำลังเขียนกระทู้อยู่ ก็4 วัน ค่ะ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับบุคคลด้วยนะคะ บางคนแผลใหญ่หน่อยก็ใช้เวลานาน แต่มันก็อยู่กับเราได้ไม่เกิน2อาทิตย์หรอกค่ะ
เอาเป็นว่าใจเย็นๆแล้วปฏิบัติตัวและใช้ชีวิตอย่างระวังเพื่อไม่ให้น้องเริมมาเยือนเราดีกว่าเนาะ
ปล.ตอนแรกคิดว่าจะถ่ายรูปด้วย แต่ไม่มี Before อ่ะ คือมันใกล้จะหายไปแล้ว + เขินปากตัวเอง
แชร์แค่นี้แล้วกันนะคะ ใครที่เป็นอยู่ก็หายเร็วๆนะคะ
แบ่งปันวิธีช่วยให้เริมที่ปากหายเร็วขึ้น ^^
สาเหตุของเริมก็รู้ๆกันอยู่นะคะ นอนน้อย เครียดสะสม ภูมิคุ้มกันต่ำ เหมือนเจ้าเชื้อนี้มันแฝงตัวอยู่ในเราๆรอวันอ่อนแอแล้วมาจัดการ
ที่คิดอยากตั้งกระทู้นี้เพราะเมื่อก่อนเวลาเป็นเริมเราก็อยากหายไวๆเพราะมันน่าเกลียดมาก แต่กระทู้ค่อนข้างน้อยและเก่าแล้ว
เราเลยถือโอกาสมาอัพเดทจากประสบการณ์ของตัวเอง เริ่มเลยแล้วกันนะคะ
1.เมื่อมีลางแล้วว่าจะเป็นเริมแน่ๆ จัดเลยค่ะ เราเอาน้ำแข็งมาประคบ แต่เราไม่ได้ใช้น้ำเเข็งโล้นๆนะ เราใส่ถุงแกงพลาสติกไว้(ถุงแกงก็ต้องใหม่เด้อ) กลัวน้ำแข็งไม่สะอาด^^ ประคบไปเรื่อยๆจนกว่าจะพอใจกันเลยแล้วค่อยล้างหน้าแล้วเตรียมทายา
ใส่สปอยไว้รูปใหญ่เอะอะมาก
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
อันนี้เป็นยาที่เราใช้ทานะคะ ชื่อ Virogon ราคาจำไม่ได้แล้ว เราโปะทันทีที่คิดว่าจะเป็น
(อาการที่สังเกตว่าจะเป็นนะคะ ที่เดิมที่เราเคยเป็นค่ะ มันจะแดงๆ หรือไม่บางครั้งก็ขึ้นเป็นตุ่มรอเราแล้ว จะคล้ายๆสิวค่ะ แต่จะคันยุบยิบ ก็ฟันธงไปเลยว่าน้องเค้ามารอเราแล้ว)
2.เจ้าเริมมันแผลงฤทธิ์เพราะเราพักผ่อนไม่เพียงพอใช่มั้ยล่ะ ดังนั้นเราก็นอนซะ แต่ต้องนอนให้ถูกเวลาด้วยนะ ไม่ใช่กะว่า 8 ชม. แต่ล่อนอนตี2 แล้วบวกไป8 ชม. ไม่ใช้น้าา ต้องนอน ช่วงประมาณ 4 ทุ่มกว่าๆเวลาอนามัยแบบนี้นะจ้ะ เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนจริงๆ และให้ระบบเราได้ซ่อมแซมตัวเอง
3.ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ แล้วก็ไม่ใช่กระดกทีเดียวเป็นแกนลอนนะ ค่อยๆดื่มเรื่อยๆบ่อยๆ ถือขวดน้ำติดมือไว้เลย นึกได้ก็หยิบขึ้นมาดื่ม
4.พยายามอย่าไปโดนแผล อย่าไปแคะแกะอะไรน้องเริมเค้าเลยค่ะ ปล่อยเค้าไป รบกวนเค้าแค่ตอนทายาเป็นพอ และอย่าส่องกระจกบ่อย เพื่อสุขภาพจิตที่ดี ส่วนสำหรับสาวๆบางคนที่แต่งหน้าก็เว้นการทาลิปติกไปก่อนนะคะ เอาแค่วาสลีน เพิ่มความชุ่มชื้นให้ปากเป็นพอ
4.ถ้าเราต้องออกไปพบปะผู้คน หรือที่ที่มีมลภาวะ ใช้ผ้าปิดปาก เพื่อปกป้องน้องเริมไม่ให้โดนสิ่งสกปรก และบังแผลจากสายตาประชาชีด้วย55
ทั้งหมดนี้คือสิ่งที่เราทำ ตอนเป็นครั้งแรกเราก็เล่นใหญ่นะคะ ไปหาหมอร้องขอยาดี อยากหายเร็วๆแบบความไวแสง
หมอก็เชิญกลับแล้วบอกเดี๋ยวก็หาย ตอนนั้นก็งอนหมอ55 แต่พอเป็นทุกปีเข้าประสบการณ์จะสอนเราค่ะ
ซึ่งตอนนี้น้องเริมเราก็ยุบแล้ว เหลือแผลที่กำลังแห้ง สรุประยะเวลาในการเป็นถึงตอนที่กำลังเขียนกระทู้อยู่ ก็4 วัน ค่ะ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับบุคคลด้วยนะคะ บางคนแผลใหญ่หน่อยก็ใช้เวลานาน แต่มันก็อยู่กับเราได้ไม่เกิน2อาทิตย์หรอกค่ะ
เอาเป็นว่าใจเย็นๆแล้วปฏิบัติตัวและใช้ชีวิตอย่างระวังเพื่อไม่ให้น้องเริมมาเยือนเราดีกว่าเนาะ
ปล.ตอนแรกคิดว่าจะถ่ายรูปด้วย แต่ไม่มี Before อ่ะ คือมันใกล้จะหายไปแล้ว + เขินปากตัวเอง
แชร์แค่นี้แล้วกันนะคะ ใครที่เป็นอยู่ก็หายเร็วๆนะคะ