หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เตะบอลหลังเลิกงาน แต่ขาไม่มีแรงทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
กายภาพบำบัด
นักฟุตบอล
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
- 1. คืองานผมเป็นงานกรรมกรแบกหามเลิกงานมา 6 โมง แล้วเตะบอลต่อตอน 3ทุ่ม แต่เวลาเตะขาไม่มีแรงเลย ทำไงดีครับให้ขามีแรงหายปวดเมื่อย นิดหน่อยก็ดี
- 2. จริงหรือเปล่าครับเรื่องน้ำดื่ม ถ้าเราดื่มน้ำน้อยหรือไม่ค่อยดื่ม จะเหนื่อยเร็วกว่าคนดื่มน้ำเพียงพอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฟุตบอล แล้วเมื่อยล้าไปทั้งสัปดาห์
ไปเตะบอลหญ้าเทียมกับเพื่อนเป็นประจำทุกสัปดาห์มาครึ่งปีแล้วครับ เตะวันอาทิตย์เวลา 19.30 - 21.30 น. วันจันทร์กับอังคารทำงานจะเมื่อยขา เมื่อยล้า ง่วง เพลียสุด
สมาชิกหมายเลข 3807137
‘ดื่มน้ำน้อย’ ร้ายแรงกว่าที่คิด! 6 โรคร้ายถามหาหากยังชะล่าใจ
“ดื่มน้ำน้อย” ส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรงโดยที่ไม่รู้ตัว พร้อมเสี่ยงเป็น 6 โรคร้าย หลายคนคงคิดไม่ถึงว่า การดื่มน้ำน้อย จะส่งผลกระทบกับร่างกายมหาศาล หนักไปถึงขั้นป่วยเป็นโรครุนแรงได้ ส
CHsoji86
“จุดอ่อนของคนรวยคือความโลภ ทางเราจึงสรรหาอะไรใหม่ๆมาเรื่อยๆ ให้คนรวยเล่นเพื่อกระตุ้นความโลภ สุดท้ายทางเราเป็นฝ่ายชนะ”
เราคือเจ้ามือ คือ เจ้าผู้กำหนด เจ้าของเกม คนรวยคือ กรรมกร ทางการเงิน ที่คอยแบกหาม ในยุคที่ความรู้ก้าวไกล ยากที่จะหาคนให้มาทำงานเป็นลูกหาบ แบกหาม จึงได้ออกอุบายทางการเงินให้คนมาเล่นกัน หลอกล่อความโ
ถุงยางมือ
ปวดขา ขาล้า จะแข่งบอลวันพรุ่งนี้แล้วทำไงดีครับ
คือไปออกกำลังกายเมื่อวันเสาร์ แล้ววันจันทร์ต้องแข่งบอลแล้ว ตอนนี้เมื่อยขา ขาล้าทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 7548590
เมืองทอง กลายเป็น บีจีสาขา 2 ไปแล้ว
มีโอกาสก็อยากจะบวชให้เลยครับ ทุ่มเงินซื้อ เจริญศักดิ์ กลับไป ทั้งที่ปล่อยมาแบบฟรี (แลกนักเตะ) ปล่อยยืม 3 นักเตะให้ เมืองทอง แถมช่วยค่าเหนื่อย &
สมาชิกหมายเลข 6773802
สงสารสาวๆแบกเปล บอลซีเกมส์ ไทย-บรูไน
วันนี้ทำหน้าที่กันหนักมาก นักเตะเจ็บต้องหามกันหลายหน ยิ่งตอนผู้รักษาประตูบรูไนเจ็บในจังหวะที่จะรับลูกยิงของโด เห็นน้องๆแบกแล้วหนักแทน เหมือนจะไม่ไหว จะหลุดมือล่ะ บางหน้าที่ให้ผู้ชายทำก็ดีนะ อ้อ...หล
13 ลัคกี้นัมเบอร์
มินิเมด สแปลช รสส้มแบบกล่อง
ใครเหนื่อย ใครเพลีย ใครไม่มีตัง ตังน้อย ลอง มินิเมด สแปลช รสส้ม แบบกล่อง 10 บาทนี่แหละคือคำตอบ! กล่องเล็กแต่ความสดชื่นใหญ่มาก เคยดื่มแต่แบบขวดแก้ว จะเปิดก็ยาก ลองแบบกล่องแล้วจะพกกับคำว่าง่ายให้มือของเ
ปากกาดาว
สุดท้าย อินโด ก็ต้องส่ง อัสนาวี่ ลงมา
เห็นด่ากันจังตอนคัดบอลโลก พอเอาเด็กมาเล่น เจอพม่าบีบเร็วเข้าหนักก็ไปไม่เป็น สุดท้ายก็ต้องส่ง อัสนาวี ตัวเก่งของท่าเรือลงมา และก็เป็นเขาที่ยิงประตูชัยให้ทีมได้ 3 แต้ม เกมส์นี้เล่นหนักมาก แฟ
สมาชิกหมายเลข 6773802
ปัสสาวะบ่อยละฉี่เป็นเลือดตรวจสาเหตุไม่พบ
สวัสดีครับผมปัสสาวะบ่อยละเป็นเลือดตอนออกกำลังกายกีฬาเตะบอลผมไปหาหมอแล้วตรวจฉี่ไม่พบเชื้อเอ็กซ์เรย์แล้วก็ไม่พบนิ่วแต่ฉี่1วัน20-30ครั้งทั้งที่ดื่มน้ำไม่ได้มากมีอาการฉี่ไม่สุดละปวดแถวท้องน้อย พอเวลาสักพั
สมาชิกหมายเลข 8117318
เหยาตี๋ฟอร์มนี้ คิดว่าหวนคืนทีมชาติจีนได้มั้ย
หลังจากที่ห่างหายจากทีมชาติไปหลังจบโอลิมปิกที่โตเกียว หลังจากที่พักรักษาตัวไป เหยาตี๋ก็ไม่เคยติดทีมชาติอีกเลย ถึงขนาดให้สัมภาษณ์หลังจบลีกฤดูกาล 2023-2024 ว่ากำลังเตรียมพร้อมร่างกายสำหรับทีมชาติ แต่ก็ย
สมาชิกหมายเลข 8507425
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
กายภาพบำบัด
นักฟุตบอล
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เตะบอลหลังเลิกงาน แต่ขาไม่มีแรงทำไงดีครับ
- 2. จริงหรือเปล่าครับเรื่องน้ำดื่ม ถ้าเราดื่มน้ำน้อยหรือไม่ค่อยดื่ม จะเหนื่อยเร็วกว่าคนดื่มน้ำเพียงพอ