ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

เอาตัวมารอดได้ โชคดีมาเลย์ก็หมด กองกลางไม่สมดุลอย่างแรงคับ เจ้าปุยบุก เจบุก เกริกฤทธิ ก็ริมเส้น โดนสวนมาแต่ละทีเสียวแวบ ก็ขอชมในหัวใจของนักเตะหนุ่มของเรานะคับ แต่ผมเห็นจุดอ่อนอยู่ที่กองกลางแพ็คหน้ากอง

หนูอายุ13 น้ำหนัก70 สูง155 ตอนนี้พยายามลดอยู่ค่ะ หนูอยากทราบว่าน้ำหนักประมาณไหนดูดีไม่ผอมไม่อ้วนแบบอวบๆมีน้ำมีนวล ถ้าแถมการออกกำลังกายให้ด้วยก็จะดีมากค่ะ (ปล.ขอบคุณทุกคนที่ให้คำแนะนำนะคะ)

ลงมาครึ่งหลังแทน จักรพันธุ์ เเล้วเล่นดีเลย สร้างโอกาสให้เพื่อนได้ 2-3 ครั้ง ได้ยิงอีกครั้งหนึ่ง โชคร้ายโดนยิงแฉบเข้า แต่อีกไม่นาน คงกลับมายึกตัวจริงทีมชาติได้ ถ้าฟอร์มดีขึ้น.

พอดีบ้านของดิฉันได้เลี้ยงลูกสุนัขพันธุ์ชิสุผสมปั๊ก เกิด3ม.ค.62  อายุประมาณเดือนกว่า... น้ำหนักของน้องประมาณ1.5กิโล อยากทราบว่าน้ำหนักของน้องเป็นยังไง ผอม สมส่วนหรืออ้วน ค่ะ ช่วยตอบหน่อยนะค่ะ #ขอบ

เราเป็นคนนึงที่อ้วนมาตลอดชีวิต น้ำหนักเกินมาตลอดมีมาช่วงนี้แหละที่มาลดน้ำหนัก แต่ยังไม่ผอมนะ แต่ก็ถือว่าเป็นช่วงที่ผอมที่สุดในช่วงระยะเวลาที่ได้เกิดมา เราเคยหนักมากสุด 86 โล ตอนนี้ หนัก 60 สูง 162 คื

รุ่นพี่คนนั้นในสโมสร แล้วฐิติพันธ์หายไปไหน เจ็บ?

นฤบดินทร์ วีรวัฒโนดม สูง 179 ธนบูรณ์ เกษารัตน์ สูง 181 ปกเกล้า อนันต์ สูง 180 กษิดิ์เดช เวทยาวงศ์ สูง 180 บดินทร์ ผาลา สูง 182 แต่ทำไมน้ำหนักน้อยมันจัง สูง 180 แต่น้ำหนักแต่ละคนเฉลี่ยอยู่ประมาณ