สวัสดีครับทุกท่าน ไม่ได้เจอกันเสียนาน คราวนี้ผมได้พา Infinite Prime ไปงานแข่งวัดใจที่อ่างทองมาครับ งานปั่นวิสาขะ วิเศษชัยชาญ Race Week ที่อ่างทองจัดกันทุกปีครับ ปีนี้เป็นปีที่ 6 ในปีที่แล้วผมก็ไปมา

การดูแลสุขภาพในยุคดิจิทัลสามารถทำได้ง่ายขึ้นด้วยการใช้แอพพลิเคชั่นที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการติดตามและปรับปรุงสุขภาพได้ สำหรับสายรักสุขภาพห้ามพลาดนะครับ MyFitnessPal แอพที่ช่วยในการติดตามอาหารและ

ตอนนี้ปั่น nirone 7 เกียร์ 105 ล้อ bitex อยู่ครับ มีแผนจะอัพเฟรม เลือกที่ชอบมาเหลือ3ตัวนี้อะครับ ปกติปั่นคนเดียว ทุกวัน ระยะทางประมาณ 50 กิโล ถึง70 เป็นทางราบ 70% ขึ้นเขาอีก 30% สลับกันไป อยากได้ตัวท

เฟืองหลุดตอนปั่นตลอดเลย พอถอดล้อแล้วใส่เฟืองก็แน่นปกติ แค่พอปั่นจริงเท่านั้นแหละหลุดตลอด เป็นแบบนี้ครับ เป็นมา 4 วันแล้วครับ ช่วยด้วยครับ