เรามีอาการปวดฝ่าเท้าเวลาเดินแต่จะเป็นแค่จุดนี้จุดเดียว [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
รูปจากเน็ตนะคะเราไม่แน่ใจว่ามันคือโรครองช้ำหรือเปล่า ไม่ได้ปวดถึงขั้นเดินไม่ได้แต่ออกแนวรำคาญกับเมื่อยมากกว่า
ตอนนี้เราเลี่ยงการใช้รองเท้าที่พื้นแข็งหรือการใส่ส้นสูง(ถ้าต้องใส่จะเอารองเท้ามาเปลี่ยนตลอด)กับซื้อแผ่นเจลมาติดที่หน้าเท้า เวลาเดินมันช่วยได้บ้างแต่ถ้าวันไหนต้องเดินเยอะก็ยังเจ็บอยู่ดี
ยิ่งเวลาไปจ๊อกกิ้งกลับมาจะเจ็บมากจนแทบอยากเลิกวิ่ง เลยอยากทราบวิธีการแก้ไขว่าควรทำยังไง แล้วอาการเจ็บแบบนี้เกี่ยวกับโรคอะไรไหมต้องไปพบแพทย์หรือเปล่า เมื่อก่อนไม่เคยเป็นเลย ใครมีคำแนะนำหรือเป็นแบบเดียวกันรบกวนช่วยแชร์ด้วยคะ ขอบคุณมาก