พอดีช่วงนี้กินจุ เพราะไปเห็นคนเขากินจุกันก็อยากกินแบบนั้นได้บ้าง เลยฝึกกิน  และออกกำลังกายควบคุ่ไปด้วย แต่ออก30นาที ด้วยการวิ่งเหยาะ ออกกำลังกายช่วงกลางคืน เพราะช่วงเช้าไปทำงาน ผมจะกินข้าวเยอะช่วงเย็น และรอชั่วโมงนึงเพื่อย่อยและไปอออกกำลังกาย

ช่วงแรกๆของการกินจุ ตอนทำงานรู้สึก ตาลายมืดๆปนๆกันไป  พอหายตาลายก็ปวดหัวมีอาเจียนร่วมด้วย ปวดมาก 4-5 ชั่วโมงถึงจะดีขึ้น
และเป็นมาประมาณ3-4ครั้งแล้วที่ปวดหัว แต่ปวดหัวครั้งหลังจะไม่ค่อยอ้วกเหมือนครั้งแรก
ตอนแรกคิดว่าปวดหัวเพราะเครียดกังวลกับงาน แต่บางครั้งก็ไม่ได้ถึงกับเครียดก็ปวดเหมือนกัน
อยากทราบว่าเกี่ยวกับการกินจุรึป่าวครับ