วิบาก คือการส่งผลขั้นสุดท้ายของกรรม  แก้ไม่ได้  มันส่งผลไปแล้วเรียบร้อย...

ก่อนอื่น  คุณต้องเข้าใจการส่งผลของกรรม  มี ๒ แบบ คือ..

๑.  อานิสงส์  คือ ผลกรรมที่ยังส่งต่อไปได้อีกเรื่อยๆๆ  ยังไม่สิ้นสุด (consequences)

๒. วิบาก คือ ผลกรรมขั้นสุดท้าย(ending  results) .. เมื่อกรรมส่งผลมาถึงขั้นเป็นวิบาก ก็เป็นอันว่าจบ ไม่ส่งผลต่ออีก

.....กรรมที่ส่งผลเป็นวิบากจึงไม่อาจจะแก้ไขได้อีก

.....แต่ การส่งผลของกรรม ในขั้นที่ยังเป็นอานิสงส์  ยังอาจจะมีทางแก้ไขได้  คือ เช่น หาทางสะกัดกั้นให้มันหยุดส่งผลด้วยการทำกรรมที่เป็นปัจจุบันที่เรียกว่า  อุปฆาตกรรมมาตัดรอน ให้มันหยุดระงับไป..หรือทำกรรมที่เรียกว่า  อุปถัมภกกรรมมาสนับสนุนให้มันส่งผลแรงยิ่งขึ้น..หรือทำกรรมที่เรียกว่า อุปปีฬกกรรมมาเบียดเบียนให้มันส่งผลน้อยลง...

.....ในกรณีของคุณ คงเป็นการรับอานิสงศ์จากอกุศลกรรมชั่วบางอย่างที่ไม่ดีมาจากอดีต  เช่น  ในอดีตชาติก่อนๆ หรือในอดีตของชาตินี้ คุณอาจจะเคยเป็นคนขี้อิสสาริษยา  ชอบแกล้ง  ทำลาย ขัดขวางความดีของคนอื่นๆมาก่อน ... กรรมนั้นของคุณก็เลยตามมาส่งผลในปัจจุบันนี้  ให้คุณต้องเจอเหตุการณ์นั้นๆ

....วิธีแก้  คือ

-ทำใจยอมรับผลกรรมหรือวิบากที่คุณกำลังรับอยู่ตอนนี้  ด้วยใจเป็นกลางวางเฉย  จนกว่ามันจะสิ้นสุดในอนาคตวันใดวันหนึ่ง
-ทำกรรมใหม่ในปัจจุบันที่เป็นกรรมดีๆ ที่เป็นตรงข้ามกับผลที่ไม่ดีนั้น   เช่น อย่ามีจิตอิสสาริษยาใคร  แต่มีจิตชื่นชมยินดีเมื่อเห็นใครได้ดี และช่วยให้เขาได้ดียิ่งๆขึ้นไป  หรือ เห็นใครตกทุกข์ตกยาก ก็หาทางช่วยเหลือเขาให้พ้นทุกข์  มีความสุข ...คุณก็หมั่นทำกรรมแบบนี้ไปเรื่อยๆๆ  บ่อยๆๆ มากๆ ก็จะเป็นอุปฆาตกรรมที่เป็นกรรมดีในปัจจุบัน  มาช่วยตัดรอนผลของอกุศลกรรมชั่วที่คุณกำลังได้รับอยู่นั้น ให้เจือจางหรือหายไป..