ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเราจะด่าใครหรือโมโห เราชอบเสียงสั่นหรือไม่ก็ร้องไห้เเบบไม่โฮ เเต่น้ำตาไหล เป็นยังไงให้หายดีค่ะ มันเหมือนเราดูเป็นคนอ่อนเเอเลย ไม่ชอบให้ใครมองเราว่าเราอ่อนเเอ เเล้วที่ร้องไห้นั้นไม่

คือผมขอวิธีไม่ร้องได้ไหมครับ เวลาที่ผมทะเลาะกับครอบครัว ผมคิดตลอดว่า"ไม่ร้อง ห้ามร้อง"เเต่น้ำตามันชอบไหลเองครับ ผมเเค่อยากจะเป็นคนเข้มเเข็ง:) เหมือนคนที่ผมนับถือ

หนูอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก และรู้สึกเศร้าตลอดเวลา รู้สึกอึดอัดมากเลยค่ะตอนนี้แต่พยายามร้องไห้แต่มันร้องไม่ออกเลย อาการแบบนี้มันเกี่ยวกับซึมเศร้ามั้ยค้ะ มันอึดอัดแบบอธิบายไม่ถูกเลยอ้ะค่ะ

มีอาการแบบนี้ค่อนข้างจะบ่อย นอนดูอะไรเรื่อยก็รู้สึกใจหวิว ๆ อยากร้องไห้แต่เมื่อวานยังนอนขำมีความสุข อยากทราบว่ามันเป็นเรื่องปกติของอารมณ์ไหมคะ

"ท่านว่า... ดี ชั่ว มิได้เกิดขึ้นมาเอง แต่อาศัยการทำบ่อยก็ชินไปเอง เมื่อชินแล้วก็กลายเป็นนิสัย ถ้าเป็นฝ่ายชั่วก็แก้ไขยาก คอยแต่จะไหล ลงตามนิสัยที่เคยทำอยู่เสมอ ถ้าเป็นฝ่ายดี ก็นับว่าค

เราเป็นบ่อยนะ อยู่ดีๆน้ำตามันก็ไหลออกมาเอง แล้ววันนั้นเราก็จะเศร้าทั้งวันเลย เหมือนในใจมันเหนื่อย แต่ก็เหนื่อยแบบไม่มีสาเหตุ

เนื่องด้วย เราเป็นโรคซึมเศร้า เราหยุดยาเองเพราะคิดว่าอาการดีขึ้นแล้ว นอนหลับสบาย ไม่ร้องไห้ง่าย ช่วงหลังๆ น้ำตาไหลเองบ่อยมาก เราควรทำไง กับไปหาหมอดีไหม