มีวิธีที่จะช่วยให้เราเก็บอาการโดยไม่แสดงออกทางสีหน้าไหม

เวลาโดนดุ โดนติ โดนให้รับผิดเกี่ยวกับงานที่ทำเราจะหน้าถอดสีเลย รู้สึกร้อนที่หน้าเหมือนจะน้ำตาซึมๆแต่ไม่ได้จะร้องไห้นะค่ะ มันดูเหมือนเรากลัวคนๆนั้นมาก(เคยมีคนบอกมาว่าหน้าตาเราดูเหมือนกลัว)หมดความมั่นใจ ไม่กล้าพูดกับคนๆนั้น(รุ่นพี่ที่ทำงาน) แต่เราก็ยอมรับผิดนะ เราไม่เถียงเขาแล้วก็พยายามเรียนรู้อะไรใหม่ๆ แต่เราอยากมีวิธีเก็บอาการอ่ะ ไม่อยากแสดงออกแต่มันออกมาเอง
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต โรคซึมเศร้า เพื่อนร่วมงาน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่