สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 15 ปี สูง 148 ซม  พ่อ สูงประมาณ 155 ส่วนแม่ ก็ สูงประมาณ 151 ค่ะ ตอนนี้ก็อยู่ม.3 แล้วค่ะ เครียดกับความสูงของตัวเองมานานแล้วค่ะ ยังจะพอมีสิทธิสูงได้ถึงกี่ ซม ค่ะ ประจำเดือนมาตั้งแต่อายุ 12 ปีค่ะ จากนั้นส่วนสูงก็คงเดิมมา รวมๆแล้วก็ 3 ปีค่ะ ที่สูง 148 ซม ควรทานอะไรอย่างไร นม ก็ทานเป็นประจำค่ะ แต่ นอนดึก ค่ะ ประมาณ 4-5 ทุ่ม กว่าจะได้นอนค่ะ เพราะมัวทำการบ้าน ทำสิ่งต่างๆค่ะ มีวิธีที่ช่วยให้สูงเพิ่มสักหน่อยไหมค่ะ หรือหนูจะสูงได้น้อยแล้ว เพราะว่าประจำเดือนก็มีผล จากที่อ่านข้อมูลมา เพราะมันไปเสริมสร้างการเจริญพันธ์ุ อะไรนี้แหละค่ะ

หากผู้ใดมีประสบการณ์ขอความกรุณาแนะนำ หรือบอกกล่าวกันหน่อยค่ะ  กังวลมากกกกกับส่วนสูง ณ จุดจุดนี้ ขณะนี้กลายเป็นผู้ที่เตี้ยที่สุดในห้องไปแล้วค่ะ เพื่อนๆต่างก็สูงเพิ่มจาก ตอน ม.1 อย่างเห็นได้ชัด แต่เรานี้สิค่ะ เท่าเดิมมาตลอดเลยยย ในใจก็เจ็บปวดเช่นกันที่เพื่อนทักๆๆ ล้อๆๆ กันว่า อีเตี้ย แต่ทำไงได้ค่ะก็มันไม่สูงอะคะ