รบกวนสอบถามเรื่องการจัดเวลาปั๊มนมทำสต็อกค่ะ
เป็นคุณแม่ทำงานที่ไม่ค่อยมีน้ำนมค่ะ ปั๊มสองข้างได้ครั้งละ 2-4 ออนซ์ ตอนนี้ลูกสามเดือนแล้วเลี้ยงนมแม่ล้วน (ใช้นมผงผสมบ้างในเดือนแรก)
ปกติจะปั๊มนม
6.30 น.  
10.00 น.(ที่ทำงาน)
12.00 น. กลับบ้านลูกเข้าเต้า
15.00 น. ปั๊ม (ที่ทำงาน)
หลังเลิกงาน-ช่วงหัวค่ำ ลูกเข้าเต้า
22.00 น. (ปั๊มตอนลูกหลับ)
03.00 น. ถ้าลูกเข้าเต้าก็ไม่ปั๊ม ช่วงตี 3- 6 โมง ถ้าลูกตื่นก็เข้าเต้าค่ะ
เลยจะมีสต็อกให้ลูกกินแทบจะวันต่อวัน เลยขอคำแนะนำจากแม่ๆ ว่าควรจะจัดสรรเวลาปั๊มนมอย่างไรดีคะ
ตอนนี้มีนมให้ลูกแค่ประมาณ 36 ออนซ์ (6 ถุง)
อยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อยจนถึง 1 ขวบ ควรทำอย่างไรดีคะ
ขอบคุณค่ะ