ฉันอายุ27ปีมีลูก4คนแล้ว
ตอนนี้น้ำหนัก80กิโล อยากลดน้ำหนักแต่ตอนนี้ฉันพึ่งผ่าคลอดลูกคนเล็กไปสองเดือน ไปหาหมอตรอจหลังคลอดมาหมอบอกยังไม่ให้ออกกำลังกาย
แต่ให้ควบคุมอาหารไปก่อน ฉันอยากจะพยายามแต่ต้องเริ่มยังไงดี กลัวไม่มีน้ำนมให้ลูกด้วย
สามีไม่เข้าใจ บอกแต่ให้ลดๆๆๆ
ฉันไม่สบายใจเลยคะ