หัวแบน หรือ ท้ายทอยแบน มีวิธีแก้มั้ย ?

กระทู้คำถาม
อายุ 18 แล้วครับ เคยลองหาในเน็ตเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว ส่วนมากมีแต่ข้อมูลของเด็กแรกเกิด คือตอนเด็กๆเรานอนหงายตลอด ท้ายทอยแบนแล้วเหมือนมันจะดันขึ้นด้านบนส่วนท้าย ทำให้หัวด้านบน slope มากครับ แล้วด้านหลังก็แบนมาก  เวลาต้องตัดผมสั้น หรือ ตอนไป รด. ไม่มั่นใจเลยครับ มีวิธีแก้มั้ยครับ
แล้วก็ ท่าฝึก หัวปักพื้น ถ้าทำบ่อยๆเหมือนทหาร จะมีผลมั้ยครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ 😢😢
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่