ผมเองต้องขอบคุณ ppantip.com ด้วยครับ ที่ให้โอกาสมาปรับทุกข์ มีโอกาสให้คนที่เป็นโรค ซึมเศร้าอย่างผม ได้มีที่ปรึกษาหลายคน บางคนมองว่า โรคนี้ ไม่มีใครเป็นกันง่ายๆ หรือ ถ้าเป็น ก็คือ คนบ้า ผมเองก็น้อมรับครับ เพราะ มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหายโดยเร็ว ที่บ้านอธิบายแล้วก็ไม่เข้าใจ (กลุ้ม) เห้อ ถอนหายใจยาวๆๆ
กระทู้ก่อนหน้า ครับ
http://ppantip.com/topic/35552388
http://ppantip.com/topic/35454773
http://ppantip.com/topic/35584734
ผมเป็นโรค ซึมเศร้า ที่เกิดจากการเรียนหนังสือ ระดับ ปริญญาโท ครับ และตอนนี้ ก็ยังรักษากับมันอยู่ มีอาการอยู่เป็นเนื่องๆ เพราะ โดนบังคับให้เรียนครับ (ไม่ได้อยากจะเรียนระดับปริญญาโทเลย) ไปหาหมอก็เยอะครับ และ ยังกินยาอยู่เรื่อยๆ มันก็ยังรู้สึกว่า ทำไม เพราะอะไร หรือ ยังไง ทำไมต้องเรียนปริญญาโทด้วย เรียนเพื่อกระดาษใบเดียว เรียนแล้วป่วย ไม่รู้สึกว่า อยากจะเรียน หรือ สนุกกับมันเลย รู้สึกเหมือนตัวเองตกนรกยังไงก็ไม่รู้ เพราะ เราจำทนต้องทำในสิ่งที่เราไม่อยากทำ โอเคแหละว่า คนอื่นเขาทำได้ แต่เราไม่ใช่นิหว่า กดดันมากๆครับ ตอนนี้ เคยคิดจะฆ่าตัวตายด้วยซ้ำไป เพราะ เราไม่อยากถูกบังคับอีกต่อไปแล้ว แต่ทำไมเราต้องโดนอีก ซ้ำแล้ว ซ้ำเล่า ยอมรับครับว่า กดดัน อยากดรอป เขาก็ไม่ยอม โดนไทร์ ก็ โดน คือ ก้าวต่อไปไม่ได้ ก้าวถอยก็ไม่ได้ ยอมรับว่า ทุกวันนี้ ยังดูเซ็งๆอยู่ และคิดว่า ถ้าจบได้ คงจะไม่ดีใจ หรือ ไม่ยินดีอะไรทั้งนั้น และคิดจะไม่เข้าพิธีรับปริญญาด้วยซ้ำไป เพราะ เราต้องฝืนทรมาณทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ
เลยอยากจะถามว่า เจอเรื่องกดดัน หนัก แบบว่า สอง ถึงหลายเรื่องมาพร้อมกันจะรับมืออย่างไร เพราะ ผมเองยอมรับว่า งานก็มีเรื่องกดดัน แต่กับงาน ผมสนุกกับมัน แต่เรื่องเรียนปริญญาโท ผมไม่รู้สึกสนุกเหมือนกับทำงานเลยครับ
หาวิธีรับมือกับความกดดันครับ เรื่องเรียน
กระทู้ก่อนหน้า ครับ
http://ppantip.com/topic/35552388
http://ppantip.com/topic/35454773
http://ppantip.com/topic/35584734
ผมเป็นโรค ซึมเศร้า ที่เกิดจากการเรียนหนังสือ ระดับ ปริญญาโท ครับ และตอนนี้ ก็ยังรักษากับมันอยู่ มีอาการอยู่เป็นเนื่องๆ เพราะ โดนบังคับให้เรียนครับ (ไม่ได้อยากจะเรียนระดับปริญญาโทเลย) ไปหาหมอก็เยอะครับ และ ยังกินยาอยู่เรื่อยๆ มันก็ยังรู้สึกว่า ทำไม เพราะอะไร หรือ ยังไง ทำไมต้องเรียนปริญญาโทด้วย เรียนเพื่อกระดาษใบเดียว เรียนแล้วป่วย ไม่รู้สึกว่า อยากจะเรียน หรือ สนุกกับมันเลย รู้สึกเหมือนตัวเองตกนรกยังไงก็ไม่รู้ เพราะ เราจำทนต้องทำในสิ่งที่เราไม่อยากทำ โอเคแหละว่า คนอื่นเขาทำได้ แต่เราไม่ใช่นิหว่า กดดันมากๆครับ ตอนนี้ เคยคิดจะฆ่าตัวตายด้วยซ้ำไป เพราะ เราไม่อยากถูกบังคับอีกต่อไปแล้ว แต่ทำไมเราต้องโดนอีก ซ้ำแล้ว ซ้ำเล่า ยอมรับครับว่า กดดัน อยากดรอป เขาก็ไม่ยอม โดนไทร์ ก็ โดน คือ ก้าวต่อไปไม่ได้ ก้าวถอยก็ไม่ได้ ยอมรับว่า ทุกวันนี้ ยังดูเซ็งๆอยู่ และคิดว่า ถ้าจบได้ คงจะไม่ดีใจ หรือ ไม่ยินดีอะไรทั้งนั้น และคิดจะไม่เข้าพิธีรับปริญญาด้วยซ้ำไป เพราะ เราต้องฝืนทรมาณทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ
เลยอยากจะถามว่า เจอเรื่องกดดัน หนัก แบบว่า สอง ถึงหลายเรื่องมาพร้อมกันจะรับมืออย่างไร เพราะ ผมเองยอมรับว่า งานก็มีเรื่องกดดัน แต่กับงาน ผมสนุกกับมัน แต่เรื่องเรียนปริญญาโท ผมไม่รู้สึกสนุกเหมือนกับทำงานเลยครับ