ถามผู้มีประสบการณ์ หน่อยครับ  พอดี ตรวจเจอว่าเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจหนา ทำให้หัวใจทำงานหนัก ความดันสูง 160 โดยประมาน กอรป กับ ไม่ดูแลตัวเอง นอนดึก กินมันๆ  ไม่ค่อยออกกำลังกาย  หลังจากตรวจพบ ผม เปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตหลายอย่าง  นอนเช้า ออกกำลังกายเบาๆตามคำแนะนำของแพทย์
เลิกกินของมัน ของทอด กินแต่ปลา เต้าหู้ นมถั่วเหลือง ผัก ผลไม้ ซะส่วนใหญ่  พร้อมทั้ง ทานยา concor 2.50 mg  ครึ่งเม็ด ทุกวัน  ส่วนก่อนนอน ก็ทานยาลด คลอเลตเตอรัล lupitor  1 เม็ด ทุกคืน  น้ำหนัก 80 kg  สูง 171 cm  ทำแบบนี้มา เดือนครึ่ง  ความดันลดลง ประมาน 120-135  น้ำหนักคงที่ 80 kg
แต่มาระยะหลังๆ  รู้สึกมึนงง  ตลอดทั้งวัน  นี่เป็น ปรกติ ของความดันที่ลดต่ำลง หรือเปล่าครับ