โรคทางจิต รักษายังไงให้หาย เครียดค่ะ เป็นหนักมาก

ตั้งล็อกอินใหม่เพราะอายค่ะ เริ่มเลยคือ เรารู้สึกว่าตอนนี้เราควบคุมอารมณ์ไม่ได้เลยค่ะ คุมตัวเองไม่อยู่เลย เวลาทะเลาะกับแฟนหรือพ่อแม่ ก็จะกรี้ด โวยวาย บางครั้งทำร้ายตัวเอง รู้ค่ะว่าผิด แต่ตอนนั้นคิดอะไรไม่ออกแล้ว มันเดือดโมโหมากๆ คุมอารมณ์ไม่อยู่จริงๆ เราจะกระวนกระวายใจตลอดเวลา ทำจิตให้นิ่งไม่ได้ มีครั้งนึงที่ทะเลาะกับพ่อ เรากรี้ดดังมากแล้วปีนออกหน้าต่าง ก็ไม่รู้ว่าทำไมถึงทำแบบนั้น

ส่วนที่โรงเรียน เพื่อนคบด้วยมีน้อยมากๆ จะมีแค่เพื่อนที่อยู่ด้วยกันมาตั้งแต่ม.ต้น ความคิดเราไม่ค่อยเหมือนคนอื่นค่ะ ชอบอยู่คนเดียว เดินคนเดียว ซึมๆตลอดเวลามานานแล้ว เราไม่ค่อยได้พูดหรือคุยกับเพื่อน เวลาเพื่อนคุยกันเป็นกลุ่มเราจะนั่งเงียบๆเพราะไม่รู้จะพูดอะไร จนมีพี่คนนึงทักว่าเมื่อก่อนเราเป็นคนพูดมาก เราเองก็ลืมไปเลยว่าเคยเป็นแบบนั้น

ทุกครั้งที่เราต้องตกเป็นเป้าสายตาของคนอื่น หรือเวลาที่เราต้องแสดงกิจกรรมอะไร ไม่ว่าจะเป็นการรายงานหน้าชั้น หรือแม้แต่คุยกับคนแปลกหน้า  เราจะใจสั่น มือสั่น เวลารายงานหน้าห้อง เสียงจะสั่น หัวใจเต้นแรงมาก นี่เป็นสิ่งที่เราไม่ชอบมากๆเลยค่ะ พยายามหายใจเข้าลึกๆ แต่ก็เอาไม่อยู่

เราเป็นคนชอบวาดภาพ เวลาวาดรูปเราจะรู้สึกสงบขึ้น แต่บางครั้งเวลามีเรื่องอะไรมาสะกิดใจ เราจะเลิกสนใจทุกอย่างไปดื้อๆเลย หรือหมดความสนใจกับสิ่งนั้นไปทันทีเลยค่ะ

เรื่องใน spoil จะน่าตกใจหน่อยนะคะ อย่าหาว่าเราเป็นบ้านะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่