เมื่อก่อนเป็นคนที่ชอบทานอาหารรสจัด เปรี้ยว หวาน แต่เนื่องจากว่า น้ำหนักเราพุ่งปรี๊ดไปจนถึง 75 Kg  จึงต้องหันกลับมาดูแลตัวเอง
ทำอาหารทานเอง เน้นผัก อกไก่ ไม่เค็ม ไม่ทอด ไม่หวาน และเราสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 12 Kg ในเวลาไม่กี่เดือน




มีความสุขได้ทำกับข้าว พยายามหาเมนูกับข้าวใหม่ๆ บางทีหน้านาก็จะออกมาแปลกๆไปบ้าง แต่ก็พอกินได้ 555+



                  ข้าวกะเพราอกไก่พร้อมด้วยไข่เจียว




                   ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนฉบับเราเอง



                   ลาบหมูและผักสด

ข

                   ขนมปัง สลัดทูน่าและอกไก่ต้ม



                   ข้าวกล้อง ผัดผักบุ้งและปลาอินทรีย์ทอด


พยามทำอาหารเอง รสชาติแรกๆจะไม่คุ้น แต่นานๆไปจะคุ้นและทานแบบไม่ปรุงไปเองค่ะ