ในที่นี้หมายถึง ซื้อเวชสำอาง ยาทา ยากิน มารักษาเอง  ศึกษาเอง ดูจากการรีวิว ปรึกษาแพทย์บ้างตามร้านขายยาเมื่อไปซื้อยา
ส่วนตัว จขกท. รักษาเองมานานมากแล้ว ยังไม่หายสักที่ แต่ก็รู้สึกว่า หายลงบ้างแต่ยังไม่หมด
ที่ใช้ ก็จะมี

เช้า
Physiogel Cleanser 150 ml (เช็ดหน้า)
benzac BP 5% (ทา 10 นาที)
La Roche Posay EFFACLAR GEL MOUSS FOAM 200 ML. (ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า)
‎LaRochePosay‬ Effaclar K (+)  (ครีมบำรุง)
yves rocher MATTIFYING  CREAM GEL (ครีมให้ความชุ่มชื้น และควบคุมความมัน)
SpectraBAN SPF 50+ (ครีมกันแดด แล้วตบด้วยแป้งฝุ่นเด็กธรรมดา)

เย็น
Physiogel Cleanser 150 ml (เช็ดหน้า)
benzac BP 5% (ทา 10 นาที)
La Roche Posay EFFACLAR GEL MOUSS FOAM 200 ML. (ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า)
The Saem Jeju Fresh Aloe Soothing Gel เจลว่านหางจระเข้ (มาร์คหน้าทิ้งไว้ ครึ่ง ชม. แล้วล้างออก)
LaRochePosay‬ Effaclar Duo (+) (ครีมบำรุง)
yves rocher MATTIFYING  CREAM GEL (ครีมให้ความชุ่มชื้น และควบคุมความมัน)
Physiogel Cream 75mL Daily Moisture Therapy  (ครีมให้ความชุ่มชื้น )
differin 0.1 (ครีมรักษาสิว)

เจลแต้มสิว (ใช้บ้างบางตัวบางครั้ง)

clinda m
Thursday Plantation Tea Tree Acne Gel 10 g
เจลแต้มสิวดาวเรือง
Tomei Clindai Gel

ยาทาน
DHC vit c
DHC vit b mix

อยากรู้ว่าเพื่อนๆใช้อะไรบ้างถึงจะหาย มาแชร์กันได้นะครับ