สวัสดีค่ะวันนี้เราอยากจะมาขอทริคการลดน้ำหนัก ลดพุง ลดต้นแขนต้นขา คือเรามีงานที่รร.เราจะต้องออกไปเต้นค่ะแล้วชุดที่ใส่คือกางเกงขาสั้น เอวลอย เพื่อนเราตกลงกันว่าจะเอาแบบนี้(สงสานช้านนบ้างสิ พวกแกขาเล็กหนิ 😭😭😫)เราเลยอยากได้วิธีลดนน.ค่ะ เน้นลดหน้าท้อง ต้นแขนและต้นขา แบบเร่งด่วนเลยค่ะ😂😂 ตอนนี้เหลือเวลาอีกประมาณสิบสองวันค่ะ เราแสดงวันที่25 ไม่ต้องถึงกับผอมเพรียวขอแค่ให้มันลดลงมาบ้างก็ยังดีค่ะ ฮืออ~~ เราก็ไม่ได้อ้วนมากหรอกค่ะแต่ขาใหญ่อ่ะ 😭😭 ใครมีวิธีอะไรที่ได้ผลเร็วและดีมาบอกต่อกันด้วยนะคะ ขอแบบที่ทำเองได้ที่บ้านะคะเราไม่มีตังเข้าฟิตเนส ฮร่าา😂😂
ขอบคุณค่ะ^^