ทำยังไงให้ไม่เครียด

กระทู้คำถาม
คือช่วงเทอมแรกของมหาลัยกิจกรรมเยอะ แต่เราไม่ชอบทำกิจกรรม ไม่อยากทำ ถ้าเป็นให้เด็กนั่งทำกิจกรรมเฉยๆเราจะโอเคร แต่ถ้าออกไปยืนทำอะไรข้างนอกโดยที่มีคนมากมายเยอะจะไม่โอเครเลย เราไม่ชอบที่คนเยอะๆ ต่อให้มีเพื่อนออกไปด้วยก็ไม่ชอบ ไม่ชอบการบังคับทำอะไรหนักหน่วงหรือที่ไม่ใช่เราที่เราไม่ชอบ เราเป็นคนขี้ตื่นเต้นด้วย ขี้อาย ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง  มันทำให้เราเบื่อกิจกรรมนั้นไปเลย  (การพรีเซนในห้องเรียนอันนี้เราโอเคร ทำเฉพาะต่อหน้าเพื่อนสนิท คนสนิทโดยไม่มีคนอื่นเราโอเคร) แล้วเราจะคิดต่างๆนาๆว่า ทำไงดี จะเป็นไงบ้าง คิดมาก กลัวนู้นนั้นนี้ คิดไปไกลเลย คิดยันอนาคตที่ยังไม่มีใครรู้ เราคิดไปแล้ว55555  ยิ่งบ้านไกลมหาลัยด้วย อยากอยุ่หอแต่ที่บ้านค่าใช้จ่ายเยอะแล้ว เราต้องออกเช้าตรู่กลับบ้านค่ำๆ  เรื่องการบ้านอีกคิดว่าแบบกลับบ้านก็ค่ำแล้วจะมีเวลาไหมจะนอนพอหรือป่าว คิดจนเป็นโรคเครียดเลย 55555 ทำยังไงดีให้ไม่เครียดให้ไม่คิดมากอะไรมากมาย แล้วเราต้องพบหมอไหม 😶😶😶
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่