ใครเก่งฟิสิกส์ช่วยสอนวิธีคิดโจทย์ข้อนี้ให้หน่อยค่ะ  
แผ่นโลหะกลมมวล 1 กิโลกรัม รัศมี 0.2 เมตร มีโมเมนต์ความเฉื่อย 0.02 กิโลกรัมเมตร^2    เคลื่อนที่จากหยุดนิ่งลงมาตามพื้นเอียง ดังรูป จนศูนย์กลางมวลต่ำกว่าเดิม 1 เมตร จงหาความเร็วสูงของแผ่นโลหะนี้เมื่อ
ก.    เคลื่อนที่แบบไถล (ไม่มีความฝืด)
ข.    เคลื่อนที่แบบกลิ้ง (หมุนรอบตัวเอง)