แบดมินตัน ป้องกันสายตาสั้นในเด็ก
[โดย ครูโจ้ ศิรชัย ปานพชร : พชรแบดมินตันทีม www.facebook.com/PACHARAbadminton ]

ติดตามข่าวสาร >>> www.halfsmash.com
———-

เด็กอายุ 5-9 ปี เป็นช่วงวัยสำคัญในการพัฒนาสายตา ทว่าในชีวิตประจำวัน เด็กๆ กลับใช้สายตาไปกับคอมพิวเตอร์ แทปเลต โทรทัศน์ และโทรศัพท์มือถือ ภาพจากหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ส่งผลทำร้ายการมองเห็น เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะสายตาสั้น (myopia) และสายตาขี้เกียจ (amblyopia) ในเด็ก ซึ่งสายตาขี้เกียจเกิดจากช่วงพัฒนาการของดวงตาระหว่างอายุ 3 เดือน ถึง 10 ขวบถูกขัดขวางจากการมองเห็นไม่ชัด ทำให้เซลล์ประสาทตาหยุดการพัฒนาและในที่สุดตาจะหยุดส่งภาพนั้นไปที่สมอง (suppression) ทำให้เสมือนมีตาเพียงข้างเดียว และถึงแม้ว่าในภายหลังเมื่อทำการแก้ไขค่าสายตาแล้วการมองเห็นก็จะไม่ดีขึ้น

คุณพ่อคุณแม่ควรให้เด็กๆ ลดเวลาในการใช้สายตากับหน้าจอ และออกมาทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬาที่ดีต่อสุขภาพและช่วยพัฒนาสายตาของเด็กๆ อย่างเหมาะสม

“แบดมินตัน” เป็นกีฬาที่ช่วยบริหารสายตาและพัฒนาการมองเห็นของเด็กๆ ได้เป็นอย่างดี เพราะในขณะที่เล่นแบด สายตาของเด็กๆ จะต้องมองตามลูกแบดที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว ทำให้กล้ามเนื้อตาถูกบริหารและเพิ่มระยะการมองเห็น ซึ่งส่งผลโดยตรงที่ช่วยป้องการอาการสายตาสั้นและสายตาขี้เกียจ



(sources : www.victorsport.com, www.wichaioptic.com)