เลห์-ลาดักห์ 7 วัน 6 คืน สวรรค์เเห่งอินเดีย ทะเลสาบงาม หุบเขาในตำนาน ไปไม่ยากอย่างที่คิด

กระทู้สนทนา

ประเทศอินเดีย เที่ยวภูเขา Backpack บันทึกนักเดินทาง ภาพถ่ายทิวทัศน์

เลห์-ลาดักห์ 7 วัน 6 คืน สวรรค์เเห่งอินเดีย ทะเลสาบงาม หุบเขาในตำนาน ไปไม่ยากอย่างที่คิด

ผู้เดินทาง 3 คน
รายละเอียดตามนี้เลยครับ

1. การเดินทาง นั่งเครื่องจากกรุงเทพ ไปลง ที่ New Dehli เเล้วต่อเครื่อง Domestic ไปเมืองเลห์ครับ ผมไป Jet Airways โดยที่สนามบินในกรุง Dehli เราต้องไปเอากระเป๋าเเล้วไปเช็คอินช่องพิเศษของสายการบินที่เราบินมาอีกทีครับ

2. วีซ่าทำที่ตึก 253 ตรงข้าม โรงพยาบาลจักษุรัตนิน MRT เพชรบุรีครับ เเละถ้าจะไปเลห์ให้ไปทำก่อนสักสองเดือนเพราะเค้าเพิ่งออกกฎใหม่ครับว่าทำเรื่องเข้าเลห์ก่อนไปได้

    3.    เรื่องยาเเละของใช้ที่ควรเอาไป ข้อนี้สำคัญมากเนื่องจากที่เลห์ อยู่สูงกว่าระดับน้ำทะเลพอสมควร ทำให้ออกซิเจนน้อย เเละพวกผมเองก็ประสบกับโรค Acute Mountain Sickness หรือ AMS เเบบจังจัง เลยไม่อยากให้ทุกคนโดนเพราะมันทรมานมากครับ AMS อันตรายมากเราอาจตายได้นะครับ  ยาเเละของที่ต้องเอาไปตามนี้เลย
        3.1. ยา Diamox ซึ่งอันนี้ทำให้เราปรับสภาพได้ง่ายขึ้นเเนะนำให้ทานเช้าเม็ด เย็นเม็ด เเละทานทุกวันตลอดทริป (พวกผมทานเเค่วันเเรก ทำให้วันที่สามที่พวกผมไปทะเลสาบปันกองซึ่งสูงกว่านะดับน้ำทะเลประมาณ 4,300 เมตร นอนไม่หลับปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน หายใจไม่ออก ทรมานสุดสุดครับ วันรุ่งขึ้นคือสภาพร่อเเร่กันมาก) เอาไปให้เยอะเเบบไม่ขาดพอครับ
        3.2 อ็อกซิเจนกระป๋อง
        3.3  วิกซอล ล้างห้องน้ำเเบบสเปรย์ ซื้อได้ตาม Villa เพราะห้องน้ำที่นี่ พี้คมาก (ข้อสำหรับคนที่เป็นโรคกลัวความสกปรกเเบบสุดสุด )
        3.4 ยาพาราแก้ปวดหัว อันนี้พวกผมใช้ไปเกือบสามแผง
        3.5 ทิชชู่เปียกเเละทิชชู่ทั่วไปครับ
        3.6 มาม่า สำหรับผู้ที่ทานอาหารยากนะครับ เพราะบางที่กลิ่นเเกงกะหรี่เเรงมาก
        3.7 ยาแก้เมารถคลื่นไส้อาเจียน