1. เวลานอนดึก หรืออดนอน ผมจะมีอาการเมื่อยตาม แขนขา ไม่ถึงกับปวดนะครับ แต่เหมือนเมื่อยๆ ไม่มีแรงมากกว่า

2. เวลาวิ่งไปซักพักก็เล่นกัน พอผ่าน ครึ่งชมไปซักพัก  จะมีอาการเมื่อยๆ  แถวๆ สะบัก หรือแขน  คือถ้าปวดขาก็พอเข้าใจได้ใช่มั๊ยครับ  แต่อาการมันจะเมื่อยๆเหมือนตอนอดนอนเลย

3.มีคนแนะนำว่า ถ้าจะนอนดึก ให้ทานนม จะช่วยได้  ผมก็ลองทานนมกล่องดู (นอนดึกช่วงดูบอลหนะครับ)  มันก็ไม่ค่อยเมื่อยจริงๆด้วยนะ  

อาการพวกนี้ คนอื่นเป้นกันมั๊ยครับ ถ้าเป็นเพราะอะไรครับ