เรานอนห้องเดียวกัน แยกเตียงค่ะ  เพื่อฝึกให้เค้าชินกับที่นอนตัวอง ตอนแยกห้องขวบนึง จะได้ไม่เสียน้ำตามาก ลุกบ่อยหน่อย แต่ชินซะแล้ว อุ้มขึ้นมานั่งให้นมรอบดึก แล้วนั่งกอดกันหลับกับลูกประจำ  มีช่วงนึงเหนื่อยมาก ลุกไม่ไหว เอามาให้นมท่านอน รู้สึกไม่เวิร์ก ตอนเคลิ้มๆ นมอุดจมูกลูก หายใจดังฟืดฟาด จนเราสะดุ้งตื่น จากนั้น ไม่กล้าเอานอนเตียงเดียวกันอีกเลย

เดือนแรกตื่นทุก ชม. เดือน 2-3 ตื่นทุก 2 ชม. เข้าเดือน 4 เริ่มสบาย ลูกนอนยาว 7-8 ชม. นอนทุ่มนึง ตื่นมากินนม ตี 2-3 รอบนึง ตื่นอีกที 6 โมง แต่กลางวันเริ่มนอนกลางวัน แค่ 3 ชม. อิแม่ก็ต้องเล่นด้วยวนไปค่ะ งานบ้านหมกไว้ทำก่อนนอน กว่าจะเสร็จสรรพก็สี่ห้าทุ่ม งีบได้ 4 ชม. มันตื่นอีกละ

วันแรกที่ลูกนอนเองยาวๆ อิแม่ได้นอนกลางคืนรวดเดียว 4 ชม. ครั้งแรกในรอบ 4 เดือน ดีใจแทบบ้าแน่ะค่ะ 555 ดีกว่าต้องตื่นทุก 2 ชม. เป็นไหนๆ

ลูกคุณเหมือนสลับเวลากลางวันกลางคืนกันอยู่นะคะ เด็ก 3 เดือนแรกเพิ่งออกมานอกท้อง  ต้องเรียนรู้ใหม่ ว่าตอนไหนกลางวัน ตอนไหนกลางคืน  ลองจัดตารางชีวิตให้เค้าใหม่นะคะ กลางวันเอาอยู่ในห้องโล่ง เปิดม่าน เปิดไฟ มีเสียงรบกวนได้ตามปกติ กลางคืนถึงเอาเข้าห้อง เงียบๆ ไฟสลัวๆ

เด็กเล็กต้อง   set routine ให้เค้าค่ะ กิน นอน เล่น ให้เป็นเวลา สบายทั้งเค้า ทั้งเราค่ะ ลองดูนะคะ สู้ๆ ค่ะ