สวัสดีค่าา นี่เป็นกระทู้แรกของเรา เราอยากจะแชร์ประสบการณ์ skincare ต่างๆที่เราใช้ ผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยนะคะ
ต้องบอกก่อนว่า จขกท สภาพผิวหน้าเป็นแบบ..จะมันช่วง T-zone อะ นอกเหนือ T-zone ก็ไม่ได้แห้งมากนะ ส่วนผิวกายก็เป็นผิวแห้งง
การ review นี้เราจะให้คะแนนเต็ม 5 นะ
รอไรล่ะ มาเริ่มตัวแรกกันเล้ยยย
1. Hada Labo Arbutin Whitening Lotion
ซื้อที่ไหน : Watson , 7-11
ตัวนี้เราว่าดีกว่า Hada Labo ขวดสีขาวอะ สีขาวมันเหนียวหน้า ใช้แล้วสิวอุดตันตรึมมม แต่ตัวนี้ให้ความชุ่มชื่นกำลังดี แต่เรื่องความกระจ่างใสไม่ค่อยเห็นผลนะ
ให้คะแนน 4/5 -3-
2. Senka Perfect Whip
ซื้อที่ไหน : Watson , 7-11
ความคิดแรกคือสิวชั้นขึ้นแน่นอน ((เพราะนางบอกว่าให้ความชุ่มชื่น อาจจะชุ่นจนผิวมัน ..คิดได้ไงวะ 5555)) ปรากฎว่าสิวไม่ขึ้นจ้าา หลังล้างออก หน้าก็ไม่แห้งตึงหรือลื่นจนเกินไป รู้สึกสะอาดอะ หอมด้วย เริ่ดมาก
ให้คะแนน 5/5 เลยจ้าา
3. Acne Aid
ซื้อที่ไหน : Watson , Boots , ร้านขายยา
เป็นโฟมล้างหน้าอีกตัวที่รักเลยอะ มีกลิ่นหอมเหมือนเปลือกฝรั่ง (จะมีใครคิดเหมือนเราบ้างฟะ) ใช้แล้วสิวไม่ค่อยขึ้น รักษาสิวไปในตัวด้วย ใครหน้าเป็นสิวตัวนี้เลยค่ะ แนะนำๆ
ให้คะแนน 5/5 เลยย
4. Toner Provamed Acniclear
จะให้ถ่ายขวดเปล่ามันก็กะไรอยู่ พอดีมันใกล้จะหมดเลยซื้อมาเพิ่ม แฮะๆ ><"
ซื้อที่ไหน : 7-11
สำหรับเราก็โอเคนะ ใช้สำลีประมาณ 1-2 แผ่นถึงจะรู้สึกสะอาด แต่เรื่องลดรูขุมขนไม่ค่อยรู้สึกนะ (หรือว่ารูขุมขนเรามันกว้างเกินจะเยียวยา? โดยเฉพาะตรงจมูกเนี่ยย T^T)
คนที่แพ้แอลกอฮอล์ไม่แนะนำนะคะ
ให้คะแนน 3/5 รู้สึกแค่หน้าสะอาด ที่เหลือเฉยๆอะ
5. Nivea Cleansing Water
ซื้อที่ไหน : Watson , Boots , 7-11
ตัวนี้เราใช้สำลีประมาณ 3-4 แผ่น (เช็ดจนสำลีขาวอะ 555) สะอาดในระดับนึงนะ ไม่ระคายเคือง แต่มีพนักงาน (ขอไม่ระบุว่าพนักงานที่ไหนนะคะ -.,-) บอกว่า มันเช็ดเครื่องสำอางค์อย่างเดียว ไม่บำรุง อ่าา..แล้วที่บอกมีออกซิเจนบูสเติมความชุ่มชื่นนั่นคือไม่บำรุงใช่ไหมหรือยังไง T.T ?
ให้คะแนน 3.8/5 เช็ดหลายรอบไปหน่อย
6. Smooth E 100% Natural-Source
ซื้อที่ไหน : Watson , 7-11
ตัวนี้ถ้าทาทั่วหน้าเราทาบางๆอะ เคยทาเยอะๆ หนาๆ แล้วสิวอุดตันมันขึ้น 555 แต่ถ้าทาเฉพาะจุดก็ขยันแต้มๆหน่อยค่ะ ผลคือแผลแห้งไวดีค่ะ เรื่องรักษาแผลเป็นก็โอเคเลย แต่ใช้เวลานิดนึง อยากหน้าใสไร้รอยก็ต้องอดทน 5555
ให้คะแนน4.5/5 หัก 0.5 เพราะทำเราสิวอุดตัน -^- !
7. Benzac ac 5%
ซื้อที่ไหน : เราซื้อจากร้านยาอะ ไม่แน่ใจว่าที่ไหนมีอีก
ตัวนี้เราทาก่อนนอน ชอบทาตรงจมูก สิวเสี้ยนมันเยอะ ตอนทาครั้งแรกๆ มันรู้สึกแสบนิดๆ หลังๆมานี่ไม่เป็นไรละ ผิวตรงนั้นอาจจะปรับสภาพได้ (หรือจมูกมันด้านแล้วนะ??) ผลจากการใช้มานาน ว่างๆก็ส่องกระจกดู จุดดำๆตามรูขุมขนจากเดิมที่ก็มีเยอะอยู่นะ ตอนนี้เหมือนจะน้อยลง //คือบางทีก็ลอกสิวบ้าง สครับบ้าง พร้อมกับบำรุงด้วยมั้ง มันก็เลยดีขึ้น
ใครที่ผิวบอบบางแพ้ง่าย ใช้แบบ 2.5% ก่อนนะ ที่เราซื้อ 5% มาเพราะซาดิสไง อยากให้สิวเสี้ยนมันหายไปซะที เลยจัดซะ -.,-" (บ้าไปแล้ว)
ให้คะแนน 4.5/5
8. Clinda Gel
ซื้อที่ไหน : ร้านขายยา
ตัวนี้ ดี! เจอกับเคสตัวเองมาหลายครั้งแล้วค่ะ คือเป็นสิวอักเสบมา ทาปั๊บ ช่วงประมาณวันที่ 3 ของการทา สิวอักเสบหายเจ็บอะ *O* แล้ววันที่ 5-6 สิวก็ยุบค่ะ ไม่ทิ้งรอยด้วย เลิฟเลยยย
สิวอักเสบจะหายช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับระดับการอักเสบของสิวและการรักษาความสะอาดด้วยนะคะ อักเสบมากก็ต้องใช้เวลานิสนุงง แต่ตัวนี้ขอบอกเลยว่าดี
จัดไปเลยยย คะแนน 5/5
9. Johnson Oil Aloe vera & Vitamin E
ซื้อที่ไหน : เราซื้อที่บิ๊กซีอะ
ที่ซื้อสีนี้ เพราะ..! มันมีวิตามิน E เหตุผลเดียวเลย 555 ลดการเกิดรอยไหม้จากแดด ชะลอการเหี่ยวย่น และให้ความชุ่มชื่น โอ้ยยมันโดนใจ ผลจากการใช้คือผิวนุ่มชุ่มชื่นจริงค่ะ แถมมีกลิ่มหอมอ่อนๆด้วย ส่วนเรื่องลดรอยไหม้อะไรพวกเนี้ย ไม่ค่อยได้สังเกต ใช้ตอนหลังอาบน้ำนี่ฟิน~ เหมาะสำหรับคนผิวแห้งอย่างเราจริงๆค่ะ
ให้คะแนน 5/5 ไปเลยยย
10. Vaseline Healthy White Instant Fair กับ Vaseline Instant Fair Serum 4X
ซื้อที่ไหน : Watson , 7-11 , บิ๊กซี , โลตัส
ตอนอาบน้ำ เราใช้ตัว serum หลังจากเช็ดตัวหมาดๆ เสร็จอะ แล้วค่อยทาตัว lotion ต่อ ผลจากการใช้คือ ผิวดูสว่างขึ้นค่ะ สีผิวที่แขนมันใกล้เคียงกันมากกว่าแต่ก่อน เรื่องความขาวเหมือนจะขาวขึ้นมานิดนึง แต่ก็ทาไปเรื่อยๆค่ะ เรารู้สึกว่าผิวถูกกับวาสลีน ใช้แล้วขนไม่ยาวด้วย 5555
คะแนน 4.8/5
11. Banana Boat Ultra Protect Sunscreen Lotion SPF 50 PA+++
ซื้อที่ไหน : Watson
เป็นครีมกันแดดที่กันแดดได้ดีมากๆค่ะ เราเคยไปเล่นสวยน้ำ ก็ทาเจ้าตัวนี้ไปทั้งหน้าและตัว (เอิ่ม เขาให้ใช้ทาตัว แต่กลัวดำขนาดต้องทาหน้าด้วย..) เล่นตั้งแต่ 10 โมงครึ่งกว่าๆ จนถึง 5 โมงเกือบ 6 โมง คิดในใจ ผิวกรู..ที่บำรุงมาหลายปี ตาย..ตายแน่ๆ T^T หลังจากอาบน้ำเสร็จ แม่บอกว่าผิวไม่ค่อยดำเลยนะ อุต๊ะ!! เป็นไปได้! ครีมกันแดดตัวนี้ให้ใจไปเลยย
ให้คะแนน 5/5 สิคะแบบนี้ ^O^ ~
12. Biore UV Perfect Face Milk SPF 50+ PA+++
ซื้อที่ไหน : Watson , บิ๊กซี , โลตัส
ตัวนี้มันผสม Make Up Base ด้วยค่ะ ทาทับ Make Up ระหว่างวันก็ได้ บางเบาดี ทาแล้วหน้าเนียนๆ ประสิทธิภาพการกันแดดก็โอเคเลยค่าา แต่ติดอย่างเดียวคือไม่ค่อยคุมมัน กลางวันนี่หน้าเงาเกิ๊นน =__="
ให้คะแนน 4/5
13. Maybelline Baby Skin Instant Pink Transformer SPF 35 / PA+++
ซื้ัอที่ไหน : Watson (ตอนมันลดราคาาอะ ><)
ปัจจุบันใช้อยู่ก็ยังไม่รู้มันคืออะไร Make Up Base?? 555 แต่เราก้ทานะ ทาหลังครีมกันแดดอะ หลังทาหน้ามันดูสว่างและเนียนขึ้นนะ 0.0 ระหว่างมันหน้าก็ดูไม่โทรมเลยค่ะ แถมยังกันแดดอีกด้วย แต่ไม่คุมมันอีกตามเคย โดยรวมแล้วปลื้มค่ะ
ให้คะแนน 4.5/5
14. Nivea Creme
ซื้อที่ไหน : บิ๊กซี , โลตัส
เราทาเฉพาะข้อศอกและหัวเข่าอะ มันรู้สึกชุ่มชื่นดี ผลจากการใช้ก็จากแห้งๆ สากๆ ก็นิ่มขึ้นนะ นิ่มขึ้นนิสสสสนึง หมั่นทาทุกวันๆ เราลองทาส้นเท้าดูละ แต่ไม่รู้สึกถึงความหายสากแค่อย่างใด คงเกินจะเยียวยา 55555
ให้คะแนน 2.5/5
เย้~ >O< เป็นยังไงกันบ้างคะ นี่เป็น review ครั้งแรกแต่เราก็ดีใจมากเลยนะ ที่ได้แชร์ประสบการณ์เหมือนคนอื่นๆ
เมื่อก่อนเราเป็นคนผิวคล้ำจากแดด หน้าเป็นสิวและแผลเป็นเยอะ และก็ไม่ค่อยดูแลตัวเอง -3- เราเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ช่วง ม.1 - ม.2 กว่าจะดีขึ้นได้ ใช้เวลาหลายปีค่ะ แต่อยากสวยก็ต้องอดทนและสู้ต่อไป! เพื่อตัวเราเอง 555
ก็อยากจะบอกทุกคนว่า
อย่าขี้เกียจที่จะดูแลตัวเองนะคะ หมั่นบำรุงผิวหน้าและผิวกาย ทาครีมกันแดด ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ 6-8 แก้ว และดิ่มน้ำผลไม้ ..น้ำมะเขือเทศดอยดำช่วยได้มากจริงๆค่ะ ตอนแรกๆ รสชาติจะแหยะๆหน่อย หลังๆมานี่อร่อยชื่นจายยย ((แนะนำให้กินแบบแช่เย็นแล้วใช้หลอดดูด จะรู้สึกว่ารสชาติดีขึ้น)) เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ดูแลตัวเองนะคะ และขอบคุณทุกคนที่มาเยี่ยมชมกระทู้ของเราค่ะะ
[CR] Review ของใช้จริงที่เรามี [[ครั้งแรก]]
ต้องบอกก่อนว่า จขกท สภาพผิวหน้าเป็นแบบ..จะมันช่วง T-zone อะ นอกเหนือ T-zone ก็ไม่ได้แห้งมากนะ ส่วนผิวกายก็เป็นผิวแห้งง
การ review นี้เราจะให้คะแนนเต็ม 5 นะ
รอไรล่ะ มาเริ่มตัวแรกกันเล้ยยย
1. Hada Labo Arbutin Whitening Lotion
ซื้อที่ไหน : Watson , 7-11
ตัวนี้เราว่าดีกว่า Hada Labo ขวดสีขาวอะ สีขาวมันเหนียวหน้า ใช้แล้วสิวอุดตันตรึมมม แต่ตัวนี้ให้ความชุ่มชื่นกำลังดี แต่เรื่องความกระจ่างใสไม่ค่อยเห็นผลนะ
ให้คะแนน 4/5 -3-
2. Senka Perfect Whip
ซื้อที่ไหน : Watson , 7-11
ความคิดแรกคือสิวชั้นขึ้นแน่นอน ((เพราะนางบอกว่าให้ความชุ่มชื่น อาจจะชุ่นจนผิวมัน ..คิดได้ไงวะ 5555)) ปรากฎว่าสิวไม่ขึ้นจ้าา หลังล้างออก หน้าก็ไม่แห้งตึงหรือลื่นจนเกินไป รู้สึกสะอาดอะ หอมด้วย เริ่ดมาก
ให้คะแนน 5/5 เลยจ้าา
3. Acne Aid
ซื้อที่ไหน : Watson , Boots , ร้านขายยา
เป็นโฟมล้างหน้าอีกตัวที่รักเลยอะ มีกลิ่นหอมเหมือนเปลือกฝรั่ง (จะมีใครคิดเหมือนเราบ้างฟะ) ใช้แล้วสิวไม่ค่อยขึ้น รักษาสิวไปในตัวด้วย ใครหน้าเป็นสิวตัวนี้เลยค่ะ แนะนำๆ
ให้คะแนน 5/5 เลยย
4. Toner Provamed Acniclear
ซื้อที่ไหน : 7-11
สำหรับเราก็โอเคนะ ใช้สำลีประมาณ 1-2 แผ่นถึงจะรู้สึกสะอาด แต่เรื่องลดรูขุมขนไม่ค่อยรู้สึกนะ (หรือว่ารูขุมขนเรามันกว้างเกินจะเยียวยา? โดยเฉพาะตรงจมูกเนี่ยย T^T) คนที่แพ้แอลกอฮอล์ไม่แนะนำนะคะ
ให้คะแนน 3/5 รู้สึกแค่หน้าสะอาด ที่เหลือเฉยๆอะ
5. Nivea Cleansing Water
ซื้อที่ไหน : Watson , Boots , 7-11
ตัวนี้เราใช้สำลีประมาณ 3-4 แผ่น (เช็ดจนสำลีขาวอะ 555) สะอาดในระดับนึงนะ ไม่ระคายเคือง แต่มีพนักงาน (ขอไม่ระบุว่าพนักงานที่ไหนนะคะ -.,-) บอกว่า มันเช็ดเครื่องสำอางค์อย่างเดียว ไม่บำรุง อ่าา..แล้วที่บอกมีออกซิเจนบูสเติมความชุ่มชื่นนั่นคือไม่บำรุงใช่ไหมหรือยังไง T.T ?
ให้คะแนน 3.8/5 เช็ดหลายรอบไปหน่อย
6. Smooth E 100% Natural-Source
ซื้อที่ไหน : Watson , 7-11
ตัวนี้ถ้าทาทั่วหน้าเราทาบางๆอะ เคยทาเยอะๆ หนาๆ แล้วสิวอุดตันมันขึ้น 555 แต่ถ้าทาเฉพาะจุดก็ขยันแต้มๆหน่อยค่ะ ผลคือแผลแห้งไวดีค่ะ เรื่องรักษาแผลเป็นก็โอเคเลย แต่ใช้เวลานิดนึง อยากหน้าใสไร้รอยก็ต้องอดทน 5555
ให้คะแนน4.5/5 หัก 0.5 เพราะทำเราสิวอุดตัน -^- !
7. Benzac ac 5%
ซื้อที่ไหน : เราซื้อจากร้านยาอะ ไม่แน่ใจว่าที่ไหนมีอีก
ตัวนี้เราทาก่อนนอน ชอบทาตรงจมูก สิวเสี้ยนมันเยอะ ตอนทาครั้งแรกๆ มันรู้สึกแสบนิดๆ หลังๆมานี่ไม่เป็นไรละ ผิวตรงนั้นอาจจะปรับสภาพได้ (หรือจมูกมันด้านแล้วนะ??) ผลจากการใช้มานาน ว่างๆก็ส่องกระจกดู จุดดำๆตามรูขุมขนจากเดิมที่ก็มีเยอะอยู่นะ ตอนนี้เหมือนจะน้อยลง //คือบางทีก็ลอกสิวบ้าง สครับบ้าง พร้อมกับบำรุงด้วยมั้ง มันก็เลยดีขึ้น ใครที่ผิวบอบบางแพ้ง่าย ใช้แบบ 2.5% ก่อนนะ ที่เราซื้อ 5% มาเพราะซาดิสไง อยากให้สิวเสี้ยนมันหายไปซะที เลยจัดซะ -.,-" (บ้าไปแล้ว)
ให้คะแนน 4.5/5
8. Clinda Gel
ซื้อที่ไหน : ร้านขายยา
ตัวนี้ ดี! เจอกับเคสตัวเองมาหลายครั้งแล้วค่ะ คือเป็นสิวอักเสบมา ทาปั๊บ ช่วงประมาณวันที่ 3 ของการทา สิวอักเสบหายเจ็บอะ *O* แล้ววันที่ 5-6 สิวก็ยุบค่ะ ไม่ทิ้งรอยด้วย เลิฟเลยยย สิวอักเสบจะหายช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับระดับการอักเสบของสิวและการรักษาความสะอาดด้วยนะคะ อักเสบมากก็ต้องใช้เวลานิสนุงง แต่ตัวนี้ขอบอกเลยว่าดี
จัดไปเลยยย คะแนน 5/5
9. Johnson Oil Aloe vera & Vitamin E
ซื้อที่ไหน : เราซื้อที่บิ๊กซีอะ
ที่ซื้อสีนี้ เพราะ..! มันมีวิตามิน E เหตุผลเดียวเลย 555 ลดการเกิดรอยไหม้จากแดด ชะลอการเหี่ยวย่น และให้ความชุ่มชื่น โอ้ยยมันโดนใจ ผลจากการใช้คือผิวนุ่มชุ่มชื่นจริงค่ะ แถมมีกลิ่มหอมอ่อนๆด้วย ส่วนเรื่องลดรอยไหม้อะไรพวกเนี้ย ไม่ค่อยได้สังเกต ใช้ตอนหลังอาบน้ำนี่ฟิน~ เหมาะสำหรับคนผิวแห้งอย่างเราจริงๆค่ะ
ให้คะแนน 5/5 ไปเลยยย
10. Vaseline Healthy White Instant Fair กับ Vaseline Instant Fair Serum 4X
ซื้อที่ไหน : Watson , 7-11 , บิ๊กซี , โลตัส
ตอนอาบน้ำ เราใช้ตัว serum หลังจากเช็ดตัวหมาดๆ เสร็จอะ แล้วค่อยทาตัว lotion ต่อ ผลจากการใช้คือ ผิวดูสว่างขึ้นค่ะ สีผิวที่แขนมันใกล้เคียงกันมากกว่าแต่ก่อน เรื่องความขาวเหมือนจะขาวขึ้นมานิดนึง แต่ก็ทาไปเรื่อยๆค่ะ เรารู้สึกว่าผิวถูกกับวาสลีน ใช้แล้วขนไม่ยาวด้วย 5555
คะแนน 4.8/5
11. Banana Boat Ultra Protect Sunscreen Lotion SPF 50 PA+++
ซื้อที่ไหน : Watson
เป็นครีมกันแดดที่กันแดดได้ดีมากๆค่ะ เราเคยไปเล่นสวยน้ำ ก็ทาเจ้าตัวนี้ไปทั้งหน้าและตัว (เอิ่ม เขาให้ใช้ทาตัว แต่กลัวดำขนาดต้องทาหน้าด้วย..) เล่นตั้งแต่ 10 โมงครึ่งกว่าๆ จนถึง 5 โมงเกือบ 6 โมง คิดในใจ ผิวกรู..ที่บำรุงมาหลายปี ตาย..ตายแน่ๆ T^T หลังจากอาบน้ำเสร็จ แม่บอกว่าผิวไม่ค่อยดำเลยนะ อุต๊ะ!! เป็นไปได้! ครีมกันแดดตัวนี้ให้ใจไปเลยย
ให้คะแนน 5/5 สิคะแบบนี้ ^O^ ~
12. Biore UV Perfect Face Milk SPF 50+ PA+++
ซื้อที่ไหน : Watson , บิ๊กซี , โลตัส
ตัวนี้มันผสม Make Up Base ด้วยค่ะ ทาทับ Make Up ระหว่างวันก็ได้ บางเบาดี ทาแล้วหน้าเนียนๆ ประสิทธิภาพการกันแดดก็โอเคเลยค่าา แต่ติดอย่างเดียวคือไม่ค่อยคุมมัน กลางวันนี่หน้าเงาเกิ๊นน =__="
ให้คะแนน 4/5
13. Maybelline Baby Skin Instant Pink Transformer SPF 35 / PA+++
ซื้ัอที่ไหน : Watson (ตอนมันลดราคาาอะ ><)
ปัจจุบันใช้อยู่ก็ยังไม่รู้มันคืออะไร Make Up Base?? 555 แต่เราก้ทานะ ทาหลังครีมกันแดดอะ หลังทาหน้ามันดูสว่างและเนียนขึ้นนะ 0.0 ระหว่างมันหน้าก็ดูไม่โทรมเลยค่ะ แถมยังกันแดดอีกด้วย แต่ไม่คุมมันอีกตามเคย โดยรวมแล้วปลื้มค่ะ
ให้คะแนน 4.5/5
14. Nivea Creme
ซื้อที่ไหน : บิ๊กซี , โลตัส
เราทาเฉพาะข้อศอกและหัวเข่าอะ มันรู้สึกชุ่มชื่นดี ผลจากการใช้ก็จากแห้งๆ สากๆ ก็นิ่มขึ้นนะ นิ่มขึ้นนิสสสสนึง หมั่นทาทุกวันๆ เราลองทาส้นเท้าดูละ แต่ไม่รู้สึกถึงความหายสากแค่อย่างใด คงเกินจะเยียวยา 55555
ให้คะแนน 2.5/5
เย้~ >O< เป็นยังไงกันบ้างคะ นี่เป็น review ครั้งแรกแต่เราก็ดีใจมากเลยนะ ที่ได้แชร์ประสบการณ์เหมือนคนอื่นๆ
เมื่อก่อนเราเป็นคนผิวคล้ำจากแดด หน้าเป็นสิวและแผลเป็นเยอะ และก็ไม่ค่อยดูแลตัวเอง -3- เราเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ช่วง ม.1 - ม.2 กว่าจะดีขึ้นได้ ใช้เวลาหลายปีค่ะ แต่อยากสวยก็ต้องอดทนและสู้ต่อไป! เพื่อตัวเราเอง 555
ก็อยากจะบอกทุกคนว่า อย่าขี้เกียจที่จะดูแลตัวเองนะคะ หมั่นบำรุงผิวหน้าและผิวกาย ทาครีมกันแดด ออกกำลังกาย ดื่มน้ำ 6-8 แก้ว และดิ่มน้ำผลไม้ ..น้ำมะเขือเทศดอยดำช่วยได้มากจริงๆค่ะ ตอนแรกๆ รสชาติจะแหยะๆหน่อย หลังๆมานี่อร่อยชื่นจายยย ((แนะนำให้กินแบบแช่เย็นแล้วใช้หลอดดูด จะรู้สึกว่ารสชาติดีขึ้น)) เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ดูแลตัวเองนะคะ และขอบคุณทุกคนที่มาเยี่ยมชมกระทู้ของเราค่ะะ