ท้องผูกมาตั้งแต่เด็กๆค่ะ ทำยังไงดีคะ สามสี่วันยังไม่ถ่ายเลยเป็นตั้งแต่เด็ก ทานผักทานอะไรก็เหมือนเดิมอึดอัดตัวเองมากๆ