กลูต้าเเม็กที่เซเว่นใครเคยทานเห็นผลไหมค่ะอันตรายไหมค่ะ ใครเคยทานช่วยบอกหน่อยน้ะค่ะ??

เห็นในรีวิว ในแอพต่างๆ คนนี้รีวิวบอก 13 ทานได้ บางคนบอก 15 ขึ้นทานได้ จริงๆอายุเท่าไหร่ถึงจะทานได้คะ บางคนก็บอกพอมีประจำเดือนก็ทานได้เลย :)

อยากทราบว่าทำไมเราต้องทานกลูต้าเช้ากับเย็นด้วยคะ ทำไมไม่เป็นเวลาเดียวเลย อย่างเราเองเราจะทานวันละ2เม็ด แต่ในแพลตฟอร์มนึงแนะนำให้ทานเช้า-เย็น ตอนท้องว่าง ก็คือประสิทธิภาพการทำงานจะไม่เหมือนกับ2เม็ดเวลา

เราซื้อกลูต้าที่อมใต้ลิ้นมาทานค่ะ รสออกรสส้มเปรี้ยวๆทานวันละ2เม็ดมาได้2เดือนกว่าแล้วๆรู้สึกเสียวฟันล่างค่ะทั้งตอนแปรงฟันและตอนซี้ดปากเอาลมเข้า อยากทราบว่ามันปกติมั้ยคะ หรือไม่ได้เป็นที่กลูต้า เพราะเ

คือเราเป็นคนดำมากๆๆ เพราะไม่เคยดูและเลย(ไม่ดำกรรมพันธ์) ถ้า1เดือนจะเร็วไปไหมคะ ทานคอลลาเจนได้ไหม กลูต้าทานได้ไหม สิ่งที่เราจะทำระหว่างปิดเทอมทานกลูต้า คอลลาเจน ครีมกันแดด เปลี่ยนจากสบู่เป็นโฟมล้างหน้า

ตามหัวข้อค่ะ อยากได้คนแนะนำครีม กลูต้า อาหารเสริมน้ำชง ว่ากินตัวไหนขาวจั๊วะแน่นอน ย้ำว่าจั๊วะค่ะ เป็นคนดำแดดเฉยๆค่ะต้องการกู้ผิวตัวเองให้ขาวที่สุด ขอความกรุณาแนะนำครีม อาหารเสริม น้ำชงบลาๆทีนะคะ เป็นค

ไม่อยากขาวขึ้น แต่เรามีความรู้สึกว่าผิวไม่เนียน อยากให้ดูสว่างขึ้นแบบไม่หมองอะค่ะ ส่วนตัวผิวแทนแล้วก็ค่อนช้างภูมิใจในสีผิวตัวเองอยู่แล้ว แต่อยากให้ผิวมันดูผ่องๆอะค่ะ เห็นบางคนบอกว่ากินกลูต้าแทบไม่มีผล

ส่วนตัวเป็นคนผิวขาวอยู่แล้วค่ะ แต่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวคล้ำขึ้น เลยอยากหากลูต้าหรือคอลลาเจนมาบำรุงช่วยค่ะ พี่ๆคนไหนมีประสบการณ์การทานกลูต้าหรือคอลลาเจนตัวไหนที่เห็นผลจริงช่วยแชร์หน่อยค่ะ

สอบถามหน่อยครับการกินกลูต้า คอลลาเจ้น วิตามินซี  ควรกินเวลาไหน ควรกินตอนไหน ถึงจะดีที่สุดครับ