สวัสดีครับวันนี้มีมนูสุขภาพมาแนะนำกันอีกแล้วนั่นก็คือ ไข่น้ำวุ้นเส้นสูตรเพิ่มกล้ามนั่นเองไปดูส่วนประกอบกันเลย
ส่วนประกอบเมนูไข่น้ำวุ้นเส้นเพิ่มกล้าม
1.ไข่ไก่ 1 ฟอง
2.ไข่ขาวตามชอบ
3.หอมหัวใหญ่
4.น้ำซุป
5.วุ้นเส้นแช่น้ำให้นิ่ม
6.ซอสผัดทาคุมิ
7.โชยุ
8.น้ำซุป
วิธีทำดูได้จากในคลิปหรือลิงค์ด้านล่างนี้นะครับ
http://cook.huahinhula.com/?p=612

ประโยชน์ของเมนูนี้
โปรตีนเต็ม ๆ จากไข่ และไข่ขาว
หอมใหญ่ช่วยระบายลม แก้หวัด แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ
วุ้นเส้น อิ่มสุด ๆ แคลอรี่ นิดเดียว
ทำอาหารทานเอง สะอาด,ประหยัด เพิ่มความผูกพันธ์ในครอบครัว