ขอคำแนะนำด้วยค่ะ อยากสวดมนต์ไหว้พระ แล้วจิตสงบ ไม่คิดเรื่องโน้นเรื่องนี้ กลัวสิ่งที่ทำไปจะไม่ได้บุญ

สวดมนต์เสร็จแล้วทำสมาธิ จะรู้สึกหรือเห็นอะไรในสมาธินี่แปลว่าอะไรหรอครับ

เมื่อประมาณ4-5ปีที่แล้วเคยกลายเป็นครสวดมนต์หนักมากนั่งสมาธิทักคืนก่อนนอน เคยนั่งจนไม่รู้สึกว่าตัวเองหายใจ ไม่รู้สึกเมื่อย ไม่ชาแขนชาขา ทุกอย่างสงบนิ่งมาก เหมือนทุกอย่างกลายเป็นแสงสีขาวไปหมด ว่างสงบนิ่

ขณะนั่งสมาธินั่งไปสักพักจะรู้สึกตัวเองไม่หายใจ หรือประมาณหายใจเบามากแทบไม่รุ้สึก แต่ไม่มีอาการอึดอัดเหมือนคนหายใจไม่ออกนะคะ มันนิ่งแทบไม่ได้ยินเสียงข้างนอกเรย แล้วเหมือนตัวเองตัวเบาๆ ปกติเป็นคนสวดมนต์

ใส่บาตรต้องกรวดน้ำไหม แล้วถ้าจะกรวดต้องมีบทสวดไหม ถ้าไม่กรวดจะเป็นอะไรหรือปล่าว ปล. ตอนเช้าไม่ค่อยมีเวลามาก

ทุกคืนก่อนนอนสวดมนต์ เสร็จก็ จะนั่งสมาธิ แต่ นั่งแล้ว ใจมันฟุ้งไม่เป็นสมาธิเลย ค่ะ ออกนอกไปตลอด ควรฝึกยังไง ดี คะ

ปกติสวดมนต์ก็ไม่มีอาการอะไร มีครั้งนึงที่พูดแผ่สวนบุญให้สัมภเวสีผีเร่ร่อนครั้งแรกมีอาการขนลุก เราเลยพูดต่อว่า อย่าทำให้กลัวแล้วจะแผ่เมตตาให้ จากนั้นก็ไม่ทีอาการขนลุกอีกเลย แล้วตอนนี้เราย้ายหอมาอยู่ที่