ตามหัวข้อเลยค่ะ^^ มีปลาอะไรบ้างอ่ะคะ ตอนนี้พยายามทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งทานปลาได้หมด(ยกเว้นปลาเนื้อขาว) เลยตั้งกระทู้ดูน่ะค่ะ เพราะเสิร์ชกูเกิ้ล แล้วไม่ขึ้นเลย

เท่าที่อ่านๆ มา จะให้คนลดน้ำหนัก หรือลดความอ้วน กินอาหารคลีนๆ เนื้อสัตว์ ให้เป็น ปลา และ ไก่ ก็เลยคิดว่า จะทานแต่ ปลา กับ ไก่ 1. ไก่ หาซื้อได้ง่าย ซื้อได้ทุกวัน (อกไก่) ถ้ากินบ่อยๆ จะเป็นอะไรไหมคะ หร

เพราะว่าคนกรุ๊ปAห้ามกินปลาเนื้อขาว เลยอยากรู้อ่ะคะ จะได้เลือกกินถูก