กระทู้แรกค่ะ แท็กผิดต้องขออภัยด้วยนะคะ คือเราอายุ 19-20 ค่ะ สูง 155-160 ซม. (วัดนานแล้วจำไม่ได้ค่ะ) น้ำหนัก 35 กก. คือเราผอมมาก ผอมจนมีคนทักว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่า แขนขาเล็กมากค่ะ เวลาใส่กางเกงยีนส์ข

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนขาเล็กมาก อายุ 20 แล้ว เวลากินก็จะออกหน้ากับออกพุง พ่อแม่ย่า พยายามทำทุกอย่างให้เราขาใหญ่ขึ้นแต่ก็ไม่ประสบผลเลย ปล. เราเป็นคนไม่ค่อยชอบออกกำลังกายค่ะ (แต่ตอนนี้อยากออกแล้ว คนท

คือปกติเราเป็นคนขาเล็กอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้น้ำหนักลดลงไป 3- 4 โล สิ่งที่ลดเป็นอันดับแลกคือขาจ้า ตอนแรกก็เฉยๆนะคะ แต่มีคนรอบตัวทักกันเกือบทุกคน ตอนนี้ เริ่มนอยด์แล้วจ้า เลยอยากทราบวิธีทำให้ขาใหญ่ขึ้น จะไ

คือผมเป็นคนที่ขาเล็กมาตั้งแต่เด็กแล้วครับ ไม่ได้เล่นฟุตบอล ด้วย เคยเล่นๆแล้วโดนล้อ เลยไม่เล่นเลย ดูอย่างเดียว แต่ก่อน ผอมมาก สูง 170 หนักแค่ 52 ไม่เคยเกิน 55 ทีนี้พอเรียนจบทำงาน น้ำหนักก็ค่อยๆขึ้น จน

สวัสดีค่ะ ทุกคน เราอยากปรึกษาค่ะ คือเราเป็นคนนึงที่ผอมมาก สูง156 หนักแค่36เอง ผอมแบบไม่มีเนื้อไรเลย เราเคยไปปรึกษาหมอแล้วค่ะเขาก็บอกให้ทานเยอะๆ ลองปรับพฤติกรรมการทานข้าว เราลองทำตามมาปีกว่าๆเลยค่ะ แต่