ประเด็นคือ จขกท. กำลังคิดที่จะไดเอตค่ะ กะว่าจะคุมอาหารแล้วก็มีออกกำลังกายที่บ้านด้วย
ทีนี้มีพี่ที่รู้จักกันเขาก็ไดเอตอยู่เหมือนกัน เขาสั่งผลิตภัณฑ์ของ herbalife มากินอ่ะค่ะ แล้วเขาก็มีกินเชคด้วย ใช้ตัวนิวทริชันแนลโปรตีน กับ เพอร์ซันนัลไลซ์โปรตีน ผสมกัน คือเขาบอกว่าเขาใช้กินแทนมื้ออาหารบางมื้อให้ลองกินดู แต่ จขกท. เนี่ยไปเจอเพจ whey wwl ของดีเจเพชรจ้า คือมันก็ดูน่าสนใจดี แต่ก็ไม่แน่ใจว่า whey เขาไว้กินเฉพาะคนที่เล่นเวทอย่างเดียวรึป่าว หรือว่าก็กินแทนมื้ออาหารบางมื้อได้เหมือนเชคของ herbalife คือ จขกท. ไม่มีความรู้ทางนี้เลย ลองหาในเน็ตก็ยัง งงๆอยู่ เลยอยากมาลองถามในพันทิปดูเผื่อจะมีคนให้ความรู้ได้บ้าง5555 ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคนที่เข้ามาตอบนะคะ