อยากเรียน รด. แต่อ้วนมากทำไงดีครับ

คือตอนนี้ผมสูง178 หนัก 95 ผมต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ ตอนนี้ผมเริ่มวิ่งมาได้ประมาณ1 อาทิตย์แล้ว ดันพื้นยังไม่ได้สักครั้งเลยทำไงดีครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่