เกริ่นกันก่อนเล็กๆน้อยๆ นะคะ ตัวเจ้าของกระทู้เองอ่านรีวิวมาเยอะมาก เห็นแล้วคันไม้คันมืออยากลองเขียนบ้าง เพราะตัวเองเคยเป็นสิวมาประมาณ 1-2 ปีแล้ว เป็นๆหายๆ ลองผิดลองถูก เป็นหนักมากตอนต้นปีที่แล้วค่ะ น่าจะเพราะผลิตภัณฑ์ในเน็ต เป็นครีมที่พวกเน็ตไอดอลชอบมารีวิว แต่ตอนนี้หายไปล่ะ ซึ่งตอนนั้นมันเห่อขึ้นมาทั้งหน้า ตามรูป ความรู้สึกตอนนี้เรากลัวรูปนี้มากๆเลย


วิธีรักษาสิว
การทำความสะอาดผิวหน้า

-ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าเราใช้ Smoot E gel มันอ่อนโยนและเหมาะกับผิวเราที่ค่อนข้างแห้ง ล้างแล้วหน้าไม่ตึงเกินไป แสดงว่ามันช่วยเก็บความชุ่มชื่นไว้กับผิวเราด้วยค่ะ เราใช้ล้างหน้าเช้า-เย็น หรือช่วงไหนที่ออกไปข้างนอกมาเจอฝุ่นมากๆ ก็ล้างเช่นกัน

-ในช่วงเย็นของทุกวันเราจะใช้ Benzac 5% ทาที่ผิวหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วไปล้างออก ทำแบบนี้ทุกวันเพื่อสลายสิวอุดตัน และไม่ทำให้มีสิวอุดตันเพิ่มค่ะ

-เมื่อล้างหน้าเสร็จใช้ผ้าขนหนูซับหน้าพอหมาด เราก็ใช้สำลีชุบน้ำเกลือของ klean and kare แปะทิ้งไว้บนหน้า ใช้คำว่าแปะนะคะ ไม่ถูไปบนหน้าเลย เหมือนมาร์คน้ำเกลือประมาณนั้นเลย ทิ้งไว้สัก 10 นาที แต่ไม่ต้องล้างออก

-หลังจากนั้น เราใช้  Provamed Acniclear Facial Toner เช็ดหน้าอีกรอบเพื่อความสะอาด เมื่อผิวเราสะอาด เวลาลงบำรุงมันจะได้การบำรุงที่เต็มที่ค่ะ

-Clinda M แบบน้ำ เราใช้แต้มสิวเป็นจุดๆ ความรู้สึกแบบคันๆ ยิบๆ แสบสะใจดี ใช้มากๆหน้าแห้ง เป้นริ้วรอยได้ง่าย ต้องใช้แบบระวังๆ
ขั้นตอนการบำรุงผิวหน้า

-ขั้นตอนการบำรุงผิวเราไม่ยากเลย เราใช้ เจลว่านหางจระเข้ The seam เพื่อให้ความชุ่มชื่นกับผิว ใช้แล้วผิวมันช่วงทีโซนน้อยลง ความแห้งของผิวดีขึ้น ผิวนุ่มมากขึ้น ช่วยสมานแผลรอยดำแดงจากสิว ใช้ทาให้ทั่วผิวหน้าและลำคอเช้า – เย็น

-ก่อนนอนทุกคืนเมื่อเราลงเจลว่านหางจนมันแห้งไปกับผิวแล้วเราก็ใช้ ครีมแต้มสิวยันฮี ช่วยให้สิวที่นูนๆยุบลงประมาณ 1 -2 วันก็ยุบแล้วค่ะ แล้วหน้าเราก็ไม่แห้งด้วย เราใช้แต้มระหว่างวันด้วยถ้าเป็นพวกสิวเม็ดใหญ่ๆ ลงแป้งไปก็ไม่เป็นคราบ

-Brunava Gel เราใช้แต้มเฉพาะจุดที่มีรอยดำแดงใหญ่ๆ รู้สึกว่ารอยช้ำต่างๆ หายช้าหน่อย แต่ความชุ่มชื่นที่ได้ถือว่าโอเคมากๆ

-Viz E Gel ของโรงพยาบาลยันฮี ชอบตัวนี้มากๆ ซึมเร็ว รักษาพวกรอยดำที่เริ่มแห้งแล้ว มันจะค่อยๆลอกรอยดำออกมาเป็นแผ่นๆเลยค่ะ ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นด้วย ตอนเราใช้เราใช้ทาทั่วหน้า เวลาก่อนนอน ทำเป็น Sleeping mark ตัวโปรดไปเลย
จบการบำรุงรักษารอยดำแดงค่ะ
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
-การกิน เรางดทานของมัน ของทอด ของหมักดอง พวกส้มตำปลาร้า ปูเค็ม  ช่วงนั้นเรางดทานไปเลยทั้งที่เป็นของชอบ ช่วงนี้ดีขึ้นกลับมาทานบ้างแต่ไม่บ่อยแบบเมื่อก่อน เมื่อก่อนทานเกือบทุกวัน อาทิตย์นึง 3 - 5 มื้อ กลายมาเป็นเดือนละครั้ง ทานผักผลไม้มากขึ้น ดื่มน้ำให้ถึงวันละ 8 แก้ว ช่วงไหนไม่ถ่าย ก็กินพวกชาระบายบ้าง
-ของใช้ ผ้าห่ม ปลอกหมอน พยายามซักทุกเดือน ผ้าขนหนูเช็ดตัวเช็ดหน้าซักทุกอาทิตย์
-ห้ามเอามือไปแคะ แกะ เกาหน้าเด็ดขาด และต้องพยายามล้างมือบ่อยๆ


       ถามว่าเหนื่อยไหม เหนื่อยมากค่ะ รู้สึกไม่เป็นตัวเองเลย เพราะเราไม่ชอบมานั่งทาครีม รอครีมแห้ง แต่ไม่ทำก็ไม่ได้ ส่องกระจกแล้วร้องไห้ก็มี ว่าทำไมเราต้องเป็นสิว ทำไมคนอื่นไม่เป็น แต่งหน้าก็ไม่ได้ช่วยให้ดีขึ้น ยิ่งทำก็ยิ่งแย่ สวยที่ผิวยังไงก็ดีกว่าแต่งเอา คิดว่ากระทู้นี้จะช่วยให้คนที่เป็นสิวหันมาให้กำลังใจตัวเอง พยายามเพื่อตัวเอง เราทำแบบนี้อยู่ประมาณ 4 เดือน ผลที่ได้ตอนนี้คือสิวเกลี้ยง หน้าเนียน เพื่อนทัก ญาติทักว่าหน้าดีขึ้นมากแล้ว ใช้อะไร ไปทำอะไรมา เราก็บอกไม่เคยหวง ผลิตภัณฑ์แต่ละตัวก็ซื้อง่ายตามร้านขายยา 7-11 Watsons บิ๊กซี ราคาก็ไม่แพงด้วย