เข้าประชุมแล้วหาวตลอด แก้ยังไงดี?

จขกท. อายุ 24 ค่ะ เวลานั่งทำงานเฉยๆ ก็มีหาวบ้างนะคะ
แต่พอเข้าประชุม หรือนั่งฟังคนพรีเซนส์งาน อธิบายอะไรยาวๆ
จขกท.ก็ชอบหาว หาวหนักมาก น้ำตาไหล พยายามเอาทิชชูซับน้ำตา
คือง่วงนอนมาก จะหลับให้ได้ บางทีวูบไปเลยก็มี แต่ก็สะดุ้ง กระตุกตัวเองขึ้นมา

บางที กลั้นหาว กัดฟัน ไม่ให้แสดงออก
แต่น้ำตาก็ไหลอยู่ดี

นอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5 ครึ่ง - 6 โมงเช้า
เวลาทำงานอย่างอื่น ไม่หาวเยอะแบบนี้นะคะ
แต่พอเข้าประชุมหรือต้องนั่งฟังอะไรนานๆ มันจะง่วงทุกทีเลย
จดแล้ว แต่จดไปลายมืออ่านไม่ออกเลยค่ะ บางทีก็วูบทั้งๆมือจับปากกา  

กลุ้มมากๆ ค่ะ รู้สึกเสียบุคลิก บางทีไปประชุมกับซับพลายเออ ก็อายค่ะ
ไม่รู้จะแก้ยังไง เข้านอนไวกว่านี้ก็ไม่ได้ TT
บางทีนอนไว แต่พอประชุมทีไรก็เป็นอยู่ดีค่ะ

กาแฟดื่มไม่เป็นเพราะใจสั่นค่ะ
ใครมีวิธีแก้ง่วงอย่างอื่น มาแชร์ให้ จขกท.หน่อยนะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่