ขอเดาว่าลูกของ จขกท อายุประมาณ 2 ขวบขึ้นไปใช่ไหมครับเพราะทานอาหารได้คล่องแล้ว
แนะนำอาหารที่ทำได้ง่ายๆใช้เวลาไม่เยอะก็มีครับพวกแซนวิส ไข่คนหมูสับใส่แครอทหั่นเต๋าชิ้นเล็กๆ ของพวกนี้เตรียมง่ายทำง่ายครับ
อาหารสำหรับเด็กควรจะมีสารอาหารครบถ้วน 5 หมู่ พอดีผมไปเจอ info ตัวนี้ในบทความนึงอธิบายได้ครบถ้วนละเอียด ลองอ่านดูครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
อย่างที่เพื่อนบ้าน จขกท แนะนำเรื่องนมหรืออาหารเสริมต่างๆ ก็สำคัญสำหรับคนไม่ค่อยมีเวลาแถมง่าย สะดวก เด็กๆชอบอีกด้วยมก้า
นมเสริมโอเมก้าตอนนี้ที่เห็นคุ้นหูคุ้นตาก็ โฟร์โมสต์ โอเมก้า 3 6 9 กับ โฟร์โมสต์ โอเมก้าโกล์ด นี่แหละครับเป็นนมสำหรับเด็กซึ่งเด็กๆจะชอบครับกินง่ายพกพาสะดวก กล่องเล็กๆ นมจำพวกนี้จะมีสารอาหารหลายอย่างครับที่แน่ๆละนมมีโปรตีน แร่ธาตุ และวิตามิน
ซึ่งมีส่วนช่วยในพัฒนาการทั้งร่างกายและสมองแน่นอนครับ ยังไงไม่ใช่ว่าจะให้กินแต่นมนะครับ อาหารหลักสำคัญที่สุดแต่ควรเสริมด้วยนมสำหรับเด็กที่มีสารอาหารครบถ้วน เพื่อการเจริญเติบโตที่ดีครับ