เรามันนิสัยเสียชอบน้อยใจขี้น้อยใจมากๆ พอน้อยใจเราก็จะคิดว่าถ้าอยากให้เป็นแบบนั้นก็ได้ แล้วตามมาด้วยการประชดต่างๆนานา เวลาเราโกรธมักจะเป็นเสมอ ทั้งเพื่อน พ่อแม่ ครอบครัว รวมไปถึงคนที่เราคุย เรารู้นะคะว่ามันเป็นนิสัยที่ไม่ดี ทุกครั้งที่เราโกรธ ไม่เคยเอาอยู่เลย แต่พอเรามีสติเราจะคิดเสมอว่า เราทำแบบนั้นทำไม ? จนบางทีคนที่เสียใจก็กลายเป็นเรา ทุกความสัมพันธ์จบลงเพราะแบบนี้เสมอค่ะ ไม่เข้าใจตัวเอง
ทำยังไงให้เป็นคนเลิกขี้ประชดคะ ?