สวัสดีค่ะ ชื่อ กิ้บ นะคะ อายุ 16 ค่ะ
คือรู้สึกว่าอยากจะเริ่มวิ่งมาราธอน เพราะรู้สึกว่าวิ่งมันเป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมาก (เทียบกีบกีฬาอื่นนนะคะ)
ใช้ ใจ ล้วนๆเลยค่ะ 55 ก็เลยอยากจะลองดู ปกติก็จะวิ่งออกกำลังทุกเสาร์อาทิตย์ ประมาณสามกิโลแล้วก็คิดจะไปลงสมัคร
วิ่งก็สนใจอยู่สองรายการค่ะ

Speedchannel ที่ สวนลุม 26 มิ.ย
กับ
เดินวิ่ง เทิดพระเกียรติที่พุทธมณฑล 3 ก.ค
(เผื่อใครสนใจนะคะ)

ก็จะมีเวลาเตรียมตัวประมาณเดือนกว่าๆค่ะ ก็อยากจะรู้ว่าต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง ต้องเริ่มยังไง เเล้วก็ต้องดูเเลตัวเองยังไงบ้าง?
เวลาเตรียมตัวน้อยไปมั้ย ?
เเละอีกเรื่องก็คือรองเท้าน่ะค่ะ กิ้บใส่ของ Baoji พอดีตอนนั้นมันลดราคา ไม่มีพวกเจลซัพพอร์ต กลัวว่าจะปวดขาปวดเข่า
อยากจะให้เเนะนำรองเท้าวิ่ง วิธีการเลือก ราคาสมเหตุสมผลให้หน่อยนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

ปล.แท้กผิดผิดอะไรยังไงขอโทษด้วยนะคะ