หยุดคิดถึงเขาทันที   ไม่ตั้งใจคิดถึงเอง  พอเริ่มคิดถึงให้หยุด  ไม่คิดต่อเป็นเรื่องราว  ทำแบบนี้ไปเรื่อยจนเกิดความเคยชินที่ไม่มีแฟนเก่าอยู่ในความคิด
ชีวิตคุณยังเจอคนได้อีกมากมาย  เขาไม่ใช่ตัวเลือกเดียวที่ต้องยึดติด  คนที่ให้ความรู้สึกเหมือนเขายังรอให้คุณเจออยู่
คิดถึงคนที่ดีกว่าเขา  ตอนนี้คุณมีโอกาสเจอความรักที่ดีกว่า  คุณคู่ควรกับรักท่ดีกว่านี้   กลับไปมีโอกาสเจอเรื่องเดิมๆอีก
การที่คุณยึดติดไม่ทำให้อะไรเปลี่ยนไป   ทุกอย่างยังคงเหมือนเดิม  มีแต่ความเจ็บปวดเกิดขึ้นกับคุณโดยที่เขาไม่มารับรู้ด้วย   คุณมีค่ามากพอที่จะไม่ทำแบบนั้น
สร้างความสุขให้เกิดขึ้นตลอดเวลา  หลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว  ทำกิจกรรมกับเพื่อนและครอบครัว  หาประสบการณ์แปลกใหม่
ความสุขจะช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบัน   ไม่เหลือพื้นที่ไปคิดถึงเรื่องอื่น
ความสุขทำให้คุณรู้ว่าสิ่งดีๆในชีวิตยีงมีอีกมากมาย  เขาไม่ใช่ความสุขเดียวที่ต้องยึดติด